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2015-02-24 수영일지


8시 입수

킥판잡고 발차기 4

오리발 착용

자유형 10

배영킥 4

접영킥 4

한팔접영 4

IM 2

빠르게 IM 1

잠영 1

오리발 벗고 

평영 3

마무리 체조


킥판잡고 발치기 2

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