요며칠 계속 오름,수영 다녔는데 안쓰고 있었군.
4시 30분~5시 50분 수영장에 있었음.
워밍업 자유형 7바퀴 간만에 안쉬고 돈듯.
자유형,배영발차기, 잠영 후 자유형. 맨날 이. 루틴만 반복이다.
그래도, 1년치 등록했으니 열심히 다녀야지.

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Posted by 홍반장水 홍반장水