금주 종료. 5월 28일부터 33일간 금주.
4 kg 감량됨.

'운동일지 > Workout' 카테고리의 다른 글

2018-11-06 workout  (0) 2018.11.06
2018-11-03 workout  (0) 2018.11.03
2018-06-29 금주 종료  (0) 2018.06.29
2018-03-30 maxiniser 1 set  (0) 2018.03.30
2018-03-30 턱걸이 운동 근황  (0) 2018.03.30
케틀벨 8가지 서킷트레이닝 (Fat Burning,Cardio,체지방감량) 초보자용  (0) 2017.07.28
Posted by 홍반장水 홍반장水
TAG