반응형

오리발 하는 날.

새로 받은 새벽 6시반 수영모. 내 수영복과 색상이 똑같아서 수영복을 검은색으로 바꾸어 입어야 겠군.

 

체조 후 입수

자유형 10

오리발 착용

IM 100m 6

배영킥 1

자유형 1

평영 4

자유형 50초 인터벌 12

자유형 1분 인터벌 6

접/자 1분 10초 인터벌 6

뭐 대충 이렇게.

마무리 1

 

얼마나 숨을 몰아쉬었는지 코가 뻥 뚫렸다.

반응형

'운동일지 > 수영' 카테고리의 다른 글

2012.11.17 수영일지  (0) 2012.11.17
2012.11.16 수영일지  (0) 2012.11.16
수영대회 등록 완료!!! 고양시 철인3종 장거리 수영대회  (0) 2012.11.14
2012.11.14 수영일지  (0) 2012.11.14
2012.11.12 수영일지  (0) 2012.11.12

+ Recent posts