긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

matplotlib의 scatter 만들기 . 그래프

plot 버전 체크  

scatter 만들기

import plotly.plotly as py

import plotly.graph_objs as go

# Create random data with numpy

import numpy as np

N = 1000

random_x = np.random.randn(N)

random_y = np.random.randn(N)

# Create a trace

trace = go.Scatter(

    x = random_x,

    y = random_y,

    mode = 'markers'

)

data = [trace]

# Plot and embed in ipython notebook!

py.iplot(data, filename='basic-scatter')

# or plot with: plot_url = py.plot(data, filename='basic-line')

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보노보노처럼 살다니 다행이야, 언어의 온도 

보노보노처럼 살다니 다행이야 국내도서 저자 : 김신회 출판 : 놀(다산북스) 2017.04.06 상세보기

언어의 온도 국내도서 저자 : 이기주 출판 : 말글터 2016.08.19 상세보기

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진정으로 나아지고 싶다면

더 힘들고 고통스러운 훈련을 원해야 한다.

고통스럽고 힘든 훈련은 성과 개선에 필수 불가결한 요소다.

따라서 이런 어려움이 사라지길 바라는 건

어리석은 생각이다. 다시 말해,

최고 기록을 경신하고 싶다면 때로는 부상을 감내해야 한다.

- 스탠 비첨, ‘엘리트 마인드’

고통이 사라지길 원하는 것은 자신을 더 나아지게 만드는 것도

함께 사라지길 바라는 것과 같습니다.

전진을 원한다면, 우리는

고통이 우리 스스로가 원하던 것임을 깨닫고,

기껏 우리를 찾아온 고통이 사라지지 않길 바라야 합니다.

.

영적 휴식은 

당신의 마음과 능력,

다른 사람들과의 관계, 

세상과의 관계에 심오한 영향을 미칠 수 있다.

세상은 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 크고 넓다. 

일부 과학자는 우리가 영적일 수 밖에 없도록 

만들어져 있다고 주장한다. 실제로 기도와 

명상은 두뇌를 물리적으로 변화시킨다.

- 메튜 에들런드의《휴식》중에서 - 

* 사람은 영적 존재입니다.

몸 안에 영혼이 있고, 영혼이 우리를 끌고 갑니다.

영혼이 메마르면 몸도 마음도 메말라 버립니다. 

영혼이 지치면 몸도 마음도 삶도 무너집니다.

영혼이 메마르지 않도록, 지치지 않도록

물을 주어야 합니다. 기도와 명상은

내 영혼에 물을 주는 시간입니다.

최고의 영적 휴식입니다. 

...

사랑을 하면 부드럽게 속삭인다. 

두 가슴의 거리가 매우 가깝다고 느끼기 때문이다. 

그래서 서로에게 큰소리로 외칠 필요가 없는 것이다.

사랑이 깊어지면 두 가슴의 거리가 사라져서 아무 말이 

필요 없는 순간이 찾아온다. 두 영혼이 완전히 

하나가 되기 때문이다. 그때는 서로를 

바라보는 것만으로도 충분하다.

- 류시화의《새는 날아가면서 뒤돌아보지 않는다》중에서 - 

* 사랑이 멀어진다고 느껴지면,

계속 원하고 바라게 됩니다. 사랑이 가깝다면, 

말이 필요 없게 됩니다. 바라봅니다.

손을 잡습니다. 살며시 입맞춥니다.

더 이상 바랄 것이 없습니다.

마음이 하나가 됩니다.

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상황이나 사건을 자신이 전적으로 통제할 수 있다고 생각하는

직원은 아무리 힘들어도 스트레스를 적게 받고

오히려 ‘도전할 만한’ 일로 여긴다.

전투기 파일럿은 비행 업무, 심지어 전투 중 임무 수행에도

스트레스를 받지 않는다.

전투기 조종을 자신이 온전히 통제할 수 있다고 생각해서다.

- 브라이언 M. 카니, ‘자유주식회사’에서

실제로 파일럿은 자신이 조정을 통제하지 못하는

모의 비행 훈련 때 더 많은 스트레스를 받는다고 합니다.

업무 방식을 일일이 지시하지 않고,

자율권을 주어서 통제감을 느끼게 하는 것만으로도

스트레스를 대폭 줄이고, 업무 몰입과 만족도를 향상시켜,

회사의 성과를 크게 높일 수 있습니다.

.

철강왕 카네기는 

관리직으로 승진을 바라는

직원들에게 독특한 테스트를 실시했다.

그는 먼저 얼마나 많은 일을 무보수로

감당할 수 있는지를 알아보았다. 그 다음,

그들의 마음이 명확한 목표를 향해 얼마나

단단히 고정되어 있는지, 그 목표를 달성하기

위해 필요한 준비가 제대로 갖추어져

있는지를 알아보았다.

- 나폴레온 힐의《생각하라 그러면 부자가 되리라》중에서 -

* 정당한 보수는 당연합니다.

개인과 사회를 지탱하는 근간입니다.

그러나 때때로 무보수의 각오가 필요합니다. 

'명확한 목표'를 위해 무보수를 각오하는 사람에겐

보수보다 더 중요한 마음을 줄 수 있습니다.

평생의 꿈을 함께 이룰 수 있습니다.

보수는 뒤따라 오는 것입니다. 

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