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금주 종료. 5월 28일부터 33일간 금주.
4 kg 감량됨.

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사실 내가 성공할 수 있었던 것은 내가 무엇을 알거나
나 스스로 무언가를 해서가 아니라
나보다 잘 아는 사람을 뽑아 쓸 줄 알았기 때문이다.
이것은 누구나 알아야 할 귀한 지식이다.
나는 증기식 기계에 대해서는 잘 알지 못했지만 그보다 훨씬
더 복잡한 구조물인 인간을 알기 위해 노력했다.
- 앤드류 카네기 자서전

실력을 쌓아 가는 것, 열심히 일하는 것은 물론 대단히 중요합니다.
그러나 성공을 위해 더 중요한 것은 다른 사람을 이해하고,
다른 사람들에게 잘하고, 그럼으로써 그들이
나와 함께 일하고 싶어하게 만드는 것입니다.
인간관계 능력은 누구나 배울 수 있는 기술입니다.


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우리는 마음수련을 통해 
감각들이 끊임없이 일어났다 사라지는 것을 
주의 깊게 관찰할 수 있다. 마음속에서 일어나는 
감각이 덧없고 무의미한 동요에 불과하다는 것을 
알아차릴 때 우리는 그런 감각에 더 이상 
끌려다니지 않게 된다. 생기자마자 
사라지는 것을 뭐 하러 뒤쫓는가? 


- 유발 하라리의《호모 데우스》중에서 - 


* 살면서 덧없는 일에 
많이들 흔들리고 삽니다.
무의미한 일에 시간을 낭비합니다.
금방 생겼다가 금방 사라지는 감각과 감정에
휩쓸려 정처 없이 표류하는 일도 많습니다.
끌려다닐 일도 뒤쫓을 일도 아닙니다.
마음의 중심을 잡는 명상 수련이
필요한 이유입니다.


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