긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

매우 성공한 사람들을 만날 기회가 있거든,

자신의 커리어에서 가장 행복했던 때가 언제였는지 물어보라.

아마도 다들 사업 초기에 고군분투했던 기억이나

애를 먹었던 도전들을 이야기 할 것이다.

좋은 팀은 상황이 어려울 때 나온다.

- 패티 맥코드, ‘파워풀’에서

어려움을 싫어하고 새로운 도전과 모험을 회피하는 것이

사람들의 본능입니다.

그러나 남들과 차별화된 탁월한 성과창출과 강한 팀은

남들이 회피하는 그 어려움을 통해서만 만들어집니다.

어려움을 즐길 줄 알아야 합니다.

어려울수록 재미를 느끼는 사람들로 구성된 팀,

그들이 세상을 바꿉니다.

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나는 누구보다도 

병약한 체질로 성장했으나 

지금은 가장 많은 일을 즐기는 노년기를 보내고 

있다. 90을 넘기면서부터는 많은 사람으로부터 

'수고했다'든지 '감사하다'는 인사를 받는다. 

비로소 행복해진 나 자신을 

발견할 때가 있다. 

-  김형석의《행복 예습》중에서 - 

* 90세를 넘기면서 찾은 행복,

그 행복감을 품고 왕성한 활동까지 하고 계십니다.

김형석 전 연세대 철학과 교수. 이제 100세를 앞두고

'내 인생의 전성기는 65~80세였다'고 말합니다.

원래 '병약한 체질'이었지만, 이제는 

'건강한 장수'의 상징이 되신 분!

당신도 그 주인공이 될 수 

있습니다.

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