벼루 보리 애드보킷
이제 또 구매해야함

Posted by 홍반장水 홍반장水
오사카.
제주 직항 티웨이 타고 다녀옴.
10개월 해솔이와 함께한 오사카 수유실 투어!
오스프리포코의 단점은 기저귀를 자주 갈아주어야한다는거. 안그러면 샌다.
이번 여행에서 두번만 새었음. 성공적임.
난바시티,덴노지 qmall 아가짱혼포가 가장 좋음. 오사카성은 화장실에 기저귀 교환대가 많아서 편하긴한데 지저분함.
덴노지,오사카성의 playville.  너무 좋아보임. 한국도입이 시급하다.
오사카성 앞의 qmall에 있는 gap factory store에서 할인가격으로 옷 쇼핑.
오사카 여행의 최고는 난바역 라이프마트 쇼핑!
알밴오징어데침,로스트비프,참치.
신므.




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제주특별자치도 제주시 용담2동
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Posted by 홍반장水 홍반장水
사람들의 식생활은 
더 안 좋게 흘러갑니다. 
사람들이 말로는 건강한 음식을 찾지만 
병이 걸려서도 쉽게 식생활 습관을 바꾸지 
못합니다. TV에선 요리 프로그램이 넘쳐나지만 
흥미 위주이고 건강적으로는 지극히 불량합니다. 
요리사가 나서서 추천하는 맛 위주의 음식은 
건강하지 않습니다. 그런데 소비자들도 그런 
음식들을 좋아합니다. 건강하지만 벌레 먹고 
말라비틀어진 농산물은 중간 상인들 
손에서 이미 버려집니다.


- 임재양의 《제4의 식탁》 중에서 - 


* 채소도 
벌레 먹고 말라비틀어진 것이 진짜입니다.
흠 없고 싱싱하게 보이는 것들은 사실은 좋은 재료가 
아니기 쉽습니다. 나무도 못생긴 나무가 명품 나무로 자라
산을 빛냅니다. 사람도 개성이 있어야 경쟁력이 있습니다.
겉모습에 휘둘리면 진짜배기를 놓치기 쉽습니다.
못생긴 식재료가 건강한 음식을 만들고
생명력도 높습니다. 


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Posted by 홍반장水 홍반장水
인체 안에는 
해독제를 처방하는 의사가 산다.
하품을 하면 폐에 공기가 가득 찬다.
몸을 늘이면 근육이 이완된다. 잠을 자면 
뇌가 부인(否認)의 숲 그늘로 피신한다.
그물처럼 복잡하게 엉킨 시내, 수로, 지류를
항해하는 마음이 의식의 노고에서 벗어나 꿈이라는
깊은 수렁, 열대, 삼림지대, 연기를 내뿜는
화산을 멍하니 바라본다.


- 스와미 웨다 바라띠의 《만개의 태양》 중에서 - 


* 인체를 알아가고 배워갈수록 신비롭습니다. 
내 몸은 스스로 처방하는 의사와 같습니다. 스스로 
생명력을 다해 회복하고 치유하는 힘이 있습니다.
더 신비로운 것은 몸은 필요할 때마다 나에게 
다정하게 신호를 보내오는 것입니다.
그 몸짓을 잘 살피고 어루만지면 
내가 내 몸을 지킬 수 있습니다.

 
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Posted by 홍반장水 홍반장水
삶은 소유가 아니라 순간순간의 '있음'이다.
영원한 것은 없다. 모두가 한때일 뿐.
그 한때를 최선을 다해 최대한으로 살 수 있어야한다.
삶은 놀라운 신비요, 아름다움이다.
그 순간순간이 아름다운 마무리이자 새로운 시작이어야 한다.
- 법정스님, ‘아름다운 마무리’ 에서



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Posted by 홍반장水 홍반장水
리더는 
리더를 키워내야만 한다. 
우리는 어떤 지위에 있든 더 나은 세상을 위해 
자기 자신과 다른 사람들을 변화시켜야만 하는 
책임이 있다. 이는 결코 쉬운 일이 아니다. 지금의 
리더들은 후대를 위해 치열하게 고민해야 한다. 
전 세계 어느 국가, 어느 사회를 막론하고 
그 어느 때보다 우리 아이들을 위해
더 나은 세상을 만들어야 하는 
책임이 막중하다. 


- 맨프레드 케츠 드 브리스의 《삶의 진정성》 중에서 - 


* 맞습니다.
리더의 책임, 막중합니다.
가장 큰 책임은 리더를 키우는 것입니다.
결국은 사람입니다. 사람을 키우는 일에 목숨을
걸어야 합니다. 그것이 우리의 미래를 살리는
길입니다. 더 좋은 세상을 열어가는
길입니다.


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Posted by 홍반장水 홍반장水
무엇을 하든 잘 풀리는 사람과 무엇을 해도
일이 꼬이는 사람의 가장 큰 차이는 감사입니다.
보통 사람들은 좋은 일이 생길 때만 감사해합니다.
그래서 감사하는 횟수가 매우 적습니다.
세상에 성공한 사람들이 적은 까닭은 이렇게
모든 일에 감사할 줄 아는 사람이 드물기 때문입니다.
- 미야모토 마유미, ‘돈을 부르는 말버릇’에서

인간은 칭찬하고 감사할 줄 아는 사람을 위해
그 기대에 부응하고자 열심히 노력하는 생물입니다.
사람의 마음을 움직이는 ‘고마워’라는 한마디의 말,
그것은 사람뿐만 아니라, 세상의 마음도 움직이는 최고의 말입니다.
‘감사합니다’라는 말버릇은 성공을 끌어당기는 기적을 불러옵니다.


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Posted by 홍반장水 홍반장水
인생에서 
중요한 것이 세 가지 있다. 
첫째는 친절해야 한다는 것이다. 
둘째로는 친절해야 한다는 것이다. 
그리고 셋째 역시 친절해야 한다는 것이다. 
(헨리 제임스)


- 맨프레드 케츠 드 브리스의 《삶의 진정성》 중에서 - 


* 알파와 오메가.
친절이 그 시작이고 친절이 그 끝입니다.
친절은 미소를 낳고, 미소는
행복을 낳습니다.
 

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TAG 친절