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제주 별도봉 오름.
간만에 날씨좋아서.
#제주 #한라산 #별도봉 #해솔이

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신이여, 나로 하여금 나의 생명을
당신께서 원하시는 대로 사용하게 도와주소서.
나의 능력을 다른 사람을 위해 쓰게 하심으로
남을 행복하게 하고 세상을 유익케 하옵소서.
- 월리엄 버클레이

톨스토이는 “인생의 유일한 의미는
인류에 공헌하는 것이다.”고 했습니다.
더 많이 노력해서 능력을 쌓고 그렇게 쌓인 능력을
남을 위해 쓰고 세상을 위해 활용하는 것,
그것이 바로 행복한 인생, 진정 가치 있는 삶이라 할 수 있습니다.


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명상은 마음을 
고요하게 만들어 우리의 진정한 정체, 
자아를 만날 수 있게 하는 체계적인 길이다. 
그것은 영원한 기쁨과 즐거움과 평화의 근원이다.
당신이 이완되어 있을 때, 당신의 마음이 고요하고 
관조하고 있을 때, 어떤 생각에도 엮여있지 
않을 때, 그럴 때마다 당신은 
명상을 하고 있는 것이다.


- 에클라비아의《명상이 쉬워요》중에서 - 


* 자아(自我).
내 안의 또 다른 나.
어제의 아픔이나 상처에 머물러 있을 수 없습니다.
어제의 슬픔이나 좌절을 털고 일어나야 합니다.
아픔과 상처를 치유로, 슬픔과 좌절을 기쁨으로 
바꾸는 '체계적인 길'이 바로 명상입니다.
2019년 새해에는 그 명상의 세계에 
좀 더 깊이 들어오시길 바랍니다.
기쁨과 평화의 근원입니다.


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