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무언가 매일 하는 것에는 힘이 있다.
매일 무언가를 하면서 그것을 머리와 몸으로 익힌다.
몸으로 익힌 것은 머리로만 익힌 것보다 오래 기억한다.
그리고 그것을 습관으로 만들기 쉽다.


- 이정하의《책쓰기 어떻게 시작할까》중에서 - 


* 좋은 습관을 만들어가는 일에서 
가장 중요한 것은 꾸준함과 실천입니다.
머리로 그린 것을 실천함으로써 꽃피워야 합니다.  
매일매일을 몸, 마음으로 익혀나가 만들어진 
좋은 습관이 삶의 수준을 높여줍니다.
삶의 방향을 이끌어줍니다.

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멋진 삶을 위해
나쁜 습관이나 버릇을
고치는 것만큼 훌륭한 시작은 없다.
즐겨하지만, 인생에 있어서 해가 되는
그런 나쁜 습관을 포기하겠다고 다짐하라.
그리고 그 다짐을 지키고, 또 스스로를
의지력이 강하고 단호한 사람으로
재정립하라.


- 팀 샌더스의《부의 진실》중에서 -


* 나쁜 습관이나 버릇은
오래가면 갈수록 고치기 힘듭니다.
한 번에 고칠 수 있으면 더할 나위 없지만
조금씩, 천천히, 작심삼일을 반복하는 것도
좋은 방법의 하나가 될 수 있다 생각합니다.
그러나 그보다 더 좋은 것은 처음부터
좋은 습관을 가지는 것입니다.
지금부터 바로 시작하세요.

 

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과거는
개인에게 상당한 영향을 미친다.
그리고 과거로부터 말끔히 벗어나기란
거의 불가능하다. 하지만 아무리 그렇다고
하더라도 불행한 가족의 고리를 무기력하게
계속 반복해야만 하는 것은 아니다.
우리는 부모의 잘못과 실수가
되풀이되지 않도록 스스로
노력할 수 있다.


- 최광현의《가족의 발견》중에서 -


* 과거 습관이
오늘과 내일의 나를 만듭니다.
나쁜 습관은 나쁜 결과로 이어지고,
좋은 습관은 좋은 열매로 보답 받습니다.
습관도 부모에서 자식으로 대물림됩니다.
좋은 습관은 더 잘 살려 물려주어야 하고,
나쁜 습관은 하루라도 빨리 그 고리를
끊어내야 합니다.

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