대다수 스포츠 심리학자들이 말하듯

진정 위대한 선수와 그저 괜찮은 선수를 가르는 기준은

신체적, 기술적 능력이 아닌 정신력이다.

방금 전 벌어진 일을 잊고 앞으로 일어날 일도 생각하지 않고

지금 이 순간에 일어나는 일에만 몰입하는 능력이 바로 그것이다.

지금 이 순간에 몰입하는 능력이 위대한 선수를 만든다.

- 라즈 라후나탄, ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’에서 


지나간 과거에 대한 후회와 회한,

오지 않은 미래에 대한 두려움과 불안에 끌려 다니면

아무 것도 해낼 수 없습니다.

과거와 미래는 일단 제쳐 놓고 현재의 중요한 일에

집중할 수 있을 때 위대함을 일궈 낼 수 있습니다.



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사람들은 

늘 내게 늦었다고 말했어요

하지만 사실 지금이야말로

가장 고마워해야 할 시간이에요.

진정으로 무언가를 추구하는 사람에겐

바로 지금이 인생에서

젊은 때입니다.

무언가를 시작하기에 딱 좋은 때이죠.



- 이소영의《모지스할머니 평범한 삶의 행복을 그리다》중에서 - 



* 모지스 할머니는 

75세부터 그림을 그리기 시작하여 101세까지 

많은 그림을 그린 할머니 화가입니다. 많은 사람들이 

삶을 정리하려고 할 때 매일 한 점씩 그림을 그리기 

시작하여 삶의 모습을 그림으로 남겼습니다.

인생에 있어서 늦은 때는 없습니다.

바로 지금이 시작하기 딱 좋은 

기막힌 시간입니다.



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한 여성은 

환갑을 기념해 프랑스의 칼레에서 

영국의 컴브리아까지 자전거 여행을 했다. 

한 남성은 50년 전에 근무했던 시에라리온의 

학교를 다시 찾아갔다. 우리에게 최고의 시간은 

바로 노년기다. 노년기는 원하는 대로 할 수 있는 

시간 여유와 (운이 좋다면) 건강, 두 가지를 다 

갖게 되는 때이니 말이다. 마지막 기회다. 

지금이 아니면 불가능하다. 

이 순간을 즐기자! 


- 힐러리 브래트 외의《여행에 나이가 어딨어?》중에서 - 


* '노년기'에 대한 기준이 달라졌습니다.

최근 UN이 재정립한 평생연령 기준에 따르면

1~17세가 미성년기, 18~65세가 청년기, 66~79세가

중년기, 80~99세가 노년기이고, 100세 이상은 

장수자라 정의했습니다. 나이는 숫자에

불과합니다. 늘 청춘이라 생각하고

즐겁게 여행하며 사십시오.



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“할 줄 아는 것만 하면,

넌 지금보다 나아지지 못해.”

(If you only do what you can do,

you’ll never be more than you are.)

- 영화 쿵푸팬더 대사 중 


하던 것만 하면 하던 것만 알게 되고,

달라지지 않고 변화하지 않으면 발전할 수 없습니다.

(이미도, ‘독보적 영어책’에서 인용)

어제와 똑같은 일을 어제와 똑같은 방식으로 계속하면

어제와 똑같은 결과만 나올 뿐입니다.

새로운 모험, 잘 모르는 일, 익숙하지 않는 방법이 나를 키웁니다.



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몇 년 전 내 마음을 완전히 빼앗아버린 일들이
이제는 기억조차 희미합니다.
몇 달 전만해도 내 인생에서 가장 중요하게 생각되었던 갈등조차
이제는 아무 쓸모없고 어떤 가치도 없는 거 같습니다.
겨우 몇 주 전 나의 잠을 빼앗아갔던 괴로움들이
이젠 과거의 낯선 감정이 되었습니다.
- 헨리 나우엔

‘과거와 타인은 바꿀 수 없습니다. 그러나 지금부터 시작되는
미래와 내 자신은 바꿀 수 있습니다.’ (에릭 번)

 

 

 

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대부분의 사람이 성공하지 못하는 공통요소가 있다.
대부분 사람의 능력은 큰 차이가 없으므로
 이점만 극복될 수 있다면 거의 모든 사람이 성공할 수 있다.
바로 질질 끄는 버릇(Procrastination)이다.
‘언젠가 해봐야지’라고 생각하는 사람의
‘언젠가’는 오는 법이 없다.
- 니시자와 야스오, ‘인생의 버팀목이 되는 33가지 이야기’에서 
 
“언젠가라는 말로 생각하면 실패합니다.
지금이라는 말로 행동하면 성공합니다."(벤저민 프랭클린)


실패가 두려워 시작을 못하는 것 보다는
 일단 저질러 보는 것이 필요합니다.
처음부터 너무 거창한 목표 때문에 주저하고 있다면,
작은 목표를 잡고 일단 시작부터 해보는
 습관을 길러볼 필요가 있습니다.

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여행은 언제나
돈의 문제가 아니고 용기의 문제다.
오랜 시간 나는 히피로 세상을 떠돌았다.
돈이 어디 있었겠는가? 한 푼도 없었다.
간신히 차비만 감당할 정도였지만 나는
그 때를 내 젊은 날의 황금기로 꼽는다.
밤을 보낼 잠자리를 구하는 것조차
다른 이들에게 의지해야 했지만.


- 파울로 코엘료의《알레프》중에서 -


* 내 젊은 날의 황금기,
그것은 과거의 이야기가 아닙니다.

 


지금이라도 용기를 내어 여행을 떠나면
지났다고 여겼던 황금기가 다시 찾아옵니다.

 


새로운 꿈과 도전과 의욕이 생깁니다.
다시 내 젊은 날의 황금기로
돌아가는 듯합니다.

 

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네가 꿈을 꾸지 않는 한,
꿈은 절대 시작되지 않는단다.
언제나 출발은 바로 '지금, 여기'야.
때가 무르익으면, 그럴 수 있는 조건이 갖춰지면, 하고
미루다 보면, 어느새 현실에 파묻혀 소망을 잃어버리지.
그러므로 무언가 '되기(be)' 위해서는 반드시
지금 이 순간 무언가를 '해야(do)'만 해."


- 스튜어트 에이버리 골드의《Ping!》중에서 -


* 지금 있는 자리가 최선의 자리입니다.
지금 이 순간이 다시 없는 축복의 시간입니다.
그 어떤 조건과 환경도 '지금, 여기'보다 좋을 수 없습니다.
주어진 조건을 감사히 받아들이고 그 토대 위에서
새롭게 시작할 때 길은 열립니다.
'지금, 여기'에서부터 입니다.


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TAG 여기, 지금



우리는
미래에 많은 시간을
가지고 있는 것처럼 생각하지만
실은 그렇지 않습니다. 미래를 위해
머뭇거릴 시간이 없습니다. 지금 바로
자유롭게 행동하고 우리의 삶과
사람들을 사랑할 것. 그러면 됩니다.
미래를 걱정하지 마세요.
마음 놓으세요.


- 김유정의《즐거운 여름밤 서늘한 바람이 알려주는 것들》중에서 -


* 미래의 시간이
얼마나 남아있는지 아무도 모릅니다.
내일 보자, 나중에 사랑하자, 하고 뒤로 미루면
다시는 보지도, 사랑할 수 없을지도 모릅니다.
지금 바로 사랑의 찬가를 부르는 것,
가장 빛나는 하루를 사는 것,
그것이 행복입니다.

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TAG 미래, 지금