긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

"피아노를 칠 때는
네가 좋아하는 곡을 연주해.
선생님이 숙제로 내준 게 아니라도,
사람은 자기가 좋아하는 걸 할 때 가장
많이 배우는 법이고 그럴 때면 시간이
흐르는 것도 눈치채지 못한단다.
가끔 나는 일에 몰두해서
점심 먹는 것도
잊어버려."


- 앨리스 칼라프리스의《아인슈타인이 말합니다》중에서 -


* 무엇이든 한가지에
몰입해 본 경험이 중요합니다.
몰입하면 잘하게 되고, 잘하게 되면
더 잘 몰입할 수 있습니다. 처음에는 자기가
좋아하는 것으로 시작된 몰입의 경험이 차츰
그 시대에 필요한 것에까지 확장되어 경지에
이르렀을 때, 그 사람을 일컬어 우리는
세계적인 전문가, 명인, 달인,
프로라고 부릅니다.