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비가 온다.

5시 55분 입수

체조.

자유형 3

배영킥 1

배영 4 (1 스트로크 3킥)

배영 3

배영 1 빠르게

한바퀴 걷고

한팔접영 3

접영 4

접영 50m 3

 

별로 한거 없는거 같지만, 힘들군.

 

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