긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

성공한 나의 모습을 마음속에 영원히 지워지지 않게 각인시켜라.
무슨 일이 있어도 그 그림을 버리지 마라.
희미해지게 놔두지도 마라.
그러면 마음이 그 그림을 실현할 방법을 찾을 것이다.
상상 속에 장애물을 쌓지 마라.
- 노먼 빈센트 필

분야를 막론하고 성공한 사람들은 조건이나 상황과 관계없이
승리를 상상합니다.
그 상상이 탁월한 성과 창출에 지대한 역할을 합니다.
상상은 돈도 안 들고 언제 어디서든 실천할 수 있습니다.
자신이 되고 싶은 모습을 상상하고, 그 모습을 흉내 내고,
스스로에게 끊임없이 기대의 메시지를 보내면
상상은 어느 새 현실이 됩니다.

...

빛이 없으면 
아무것도 볼 수 없습니다.
하지만 빛이 있어도 볼 수 없는 게 있습니다.
오히려 눈을 감아야 보입니다. 그리운 사람, 
저 산 너머 고향이 그렇습니다. 때론 
현혹되지 않기 위해 눈을 감습니다. 
진실은 마음의 눈으로 
볼 수 있으니까요.


- 조용철 포토에세이《마음풍경》중에서 -


* 그래서, 갑자기
그 사람이 그리울 때면 눈을 감습니다.
저 산 너머 아스라이 멀어진 고향이 생각나면
눈을 감습니다. 눈시울이 뜨거워지는데도
눈앞에 다가선 듯 선명하게 보입니다.
눈을 감고 마음의 눈으로 보아야 
본질이 보입니다. 


. . .