긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

김해솔 200백일.
잘 크고 있구나!

행복하지 않은 사람들의 삶의 기술은 비교다.
반면에 행복한 사람들의 삶의 기술은 관계다.
행복하지 않은 사람들은 비교 프레임으로 세상을 보고,
행복한 사람들은 관계 프레임으로 세상을 본다.
행복하지 않은 사람은 소유를 통해 정체성 결핍을 은폐하지만
행복한 사람들은 경험을 통해 정체성을 구축한다.
- 최인철, ‘굿 라이프’에서

최교수는 실험을 통해 행복한 사람들은
비록 자신보다 높은 점수를 받았더라도 만나면 기분이 좋은,
즉 유대감을 경험할 수 있는 친구를 선호하지만,
행복감이 낮은 사람들은 자신보다 점수가 낮아서 우월감을 느낄 수 있는
친구들을 선호한다는 점을 발견했다고 합니다.
유대감은 행복을, 우월감은 불행을 가져옵니다.


...

노인이 말했다. 
"기다리면서 알게 되었습니다. 
이미 내게 모든 것이 있다는 것을! 
단지 주의를 기울이지 않았던 것입니다."
그래서 노인은 현자, 마법사와 함께 
강가에 앉았다. 그리고 그들은 기다렸다. 
혹시 자기가 원하는 게 뭔지를 잊어버린 
사람이 떠돌다가 찾아올 경우를 
대비해서... 


- 레너드 제이콥슨의《마음은 도둑이다》중에서 - 


* 기다리면서, 또는
나이가 들면서 깨닫게 됩니다.
이미 내 안에 많은 것들이 주어져 있음을.
그것을 알지 못한 채 긴 세월을 보냈다는 것을.
그러나 아직도 긴 기다림이 필요합니다.
미로를 헤매며 떠돌다가 찾아올 
'나'를 위해서...


...