긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

걱정하지 않으면 걱정해야 한다.
걱정하면 걱정할 필요가 없다.
어떤 것이 잘못될까 봐 걱정하는 것은 당신을 보호해주고,
걱정하지 않으면 문제에 노출되기 때문이다.
- 레이 달리오, ‘원칙’에서

리더는 걱정하는 사람입니다. 미리 미리 걱정하고
미리 미리 대책을 세우는 일, 그것이 리더의 일입니다.
모든 리더들은 ‘근심할 일은 먼저 근심하고 즐길 일은 남보다 나중에 즐긴다는
선우후락(先憂後樂)’의 지혜를 실천할 수 있어야 합니다.


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경락의 순우리말은 '날씨'다. 
날씨란 '날줄'과 '씨줄'의 줄임말이다. 
날줄은 위아래로 흐르는 줄을 말하며, 
씨줄은 양옆(좌우)으로 흐르는 줄이다. 
날줄은 경락에서 '경'(經)을, 씨줄은 '락'(絡)을 뜻한다. 
"오늘 날씨가 좋다"는 말은 
"오늘 경락이 좋다"는 말과 같은 뜻이다. 


- 선재광의《고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다》중에서 - 


* 날씨를 잘 살펴야
좋은 농사꾼이 될 수 있습니다.
'민심'(民心)을 '정치 날씨'(Political Climate)라고 합니다.
사회적 정서, 감정, 기분도 모두 날씨와 연관되어 있습니다.
그날그날의 내 몸의 날씨, 내 마음의 날씨를 잘 살피고 
잘 관리하는 것이 건강에 좋습니다.
"오늘 내 몸의 날씨가 참 좋다!"     


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