긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

2020-04-12 서울, 일상, 서울대공원

두려움이 없는 것이 용기가 아니라,
두려움을 이기는 것이 용기인 것이다.
용기 속에는 무슨 일이든 해 낼 수 있는
천재성과 힘, 마법이 숨겨져 있다.
- 괴테

어려울수록 힘내시라고, 용기와 두려움에 관한 좋은 글 함께 보내드립니다.
“용기란 두려움이 없음이 아니라,
두려움에 대항하고 두려움을 정복하는 것이다.” (마크 트웨인)
“뭔가를 두려워하면 그 뭔가가 나를 지배하게 된다.” (미국 작가 앨리스 워커)

중요한 것은 
무엇을 성취하느냐가 아니라 
어떤 '마음가짐'으로 그 일을 수행하느냐이다. 
그것은 출근길만 봐도 알 수가 있다. 어떤 때는 
출근길이 기쁨 자체다. 햇살을 받으며 평온하게 
걷거나 차를 타고 달리면서 유쾌한 기분을 만끽한다. 
또 어떤때는 똑같은 그 길이 시간을 앗아가는 장애물 
경주로만 여겨진다. 비 오는 날 뒤늦게 도착한 만원 
버스도 긍정적으로 받아들일 수 있는 반면, 
햇살이 환한 날도 우울한 생각을 
떨치지 못할 수도 있다. 


- 프랑크 베르츠바흐의《무엇이 삶을 예술로 만드는가》중에서 - 


* 출근길.
하루 일과가 시작되는 거룩한 시간입니다.
어떤 마음으로 출근길을 걷느냐에 따라 그날 
하루의 모든 것이 결정됩니다. 특히 날씨에 흔들리면
안됩니다. 비가 오면 비가 와서 좋고, 햇살이 좋으면 
햇살이 좋아서 좋고, 무조건 좋아야 좋습니다.
얼굴에 미소를 머금고 출근길에 오르세요.
아침편지로 마음의 비타민을 머금고 
시작하면 더욱 좋습니다.