'운동일지/Workout'에 해당되는 글 35건

  1. 2019.03.21 fitness blender kettlebell 15분
  2. 2019.03.17 workout - burn mode
  3. 2019.03.07 2019-03-07 workout pullup
  4. 2019.02.20 원펀맨 워크아웃
  5. 2019.02.06 2019-02-06 내일은 제주장날이다.
  6. 2018.12.21 2018-12-21 workout
  7. 2018.12.07 2018-12-07 workout
  8. 2018.11.26 2018-11-26 workout
  9. 2018.11.19 2018-11-19 workout
  10. 2018.11.15 2018-11-15 workout

fitness blender kettlebell 15분

운동일지/Workout 2019.03.21 17:12



https://youtu.be/gcIFAgnOL9E​

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TAG 캐틀벨
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workout - burn mode

운동일지/Workout 2019.03.17 21:07
workout - burn mode

https://pin.it/kvgnqmxj5uuvfx

https://darebee.com/workouts/burn-mode-workout.html


...

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TAG burn mode, Workout
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2019-03-07 workout pullup

운동일지/Workout 2019.03.07 18:35
요즘 개수 올리는 중
pull up
7 + band 5
5 + band 5
5 + band 5


.
.
.
6 + band 5


...

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TAG pull up
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원펀맨 워크아웃

운동일지/Workout 2019.02.20 23:12
원펀맨 워크아웃

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TAG 워크아웃, 원펀맨
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2019-02-06 내일은 제주장날이다.

운동일지/Workout 2019.02.06 16:29
내일은 제주 5일장날이다.
요즘 한번에 3개씩 턱걸이 가능하다.

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TAG 턱걸이
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2018-12-21 workout

운동일지/Workout 2018.12.21 23:32
workout

pushup
50 × 5

cattlebell swing
50 × 2


...
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TAG Workout
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2018-12-07 workout

운동일지/Workout 2018.12.07 22:39
workout

pushup
50 x 6

pullup
3x5
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TAG pullup, pushup, Workout
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2018-11-26 workout

운동일지/Workout 2018.11.26 21:52
workout

pushup
40 × 5

...
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TAG pushup, Workout
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2018-11-19 workout

운동일지/Workout 2018.11.19 22:40
workout

pushup
40 × 6


...
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TAG pushup, Workout
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2018-11-15 workout

운동일지/Workout 2018.11.15 22:56
workout

pushup
40 × 5


...
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