긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

친절은 아무리 빨리 베푼다고 해도 이미 늦어 버린 경우가 많다 - 랠프 월도 에머슨 -

You cannot do a kindness too soon, for you never know soon it will be too late. - Ralph Waldo Emerson -

가장 만족스러웠던 날을 생각해 보라. 그 날은 아무것도 하지 않고 편히 쉬기만 한 날이 아니라, 할 일이 태산이었는데도 결국은 그 것을 모두 해낸 날이다. - 마거릿 대처 -

Look at a day when you are supremely satisfied at the end. It's not a day when you lounge around doing nothing; it's when you had everything to do, and you've done it - Margaret Thatcher -

다른 사람들을 좋아할 수 있는 최고의 방법은 그들을 도와주는 것이다 - 조라 닐 허스턴 -

There is nothing to make you like other human beings so much as doing things for them - Zora Neale Hurston -

불운을 두려워 하는 사람들은 행복을 맛볼 수 없다. - 러시아속담 -

자신의 자아를 지위에 너무 가까이 두어서, 그 지위가 떨어질 때 자아도 함께 내려앉는 일이 없도록 주의하라 - 콜린 파월 -

A void having your ego so close to your position that when your position falls, your ego goes with it. - Colin Powell -

영감이 떠오를 때까지 그저 기다리기만 해서는 안 된다. 몽둥이라도 들고 찾아 나서야 한다. - 잭 런던

You can't wait for inspiration. You have to go after it with a Club. - Jack London -

지금의 나와 다른 내가 되고 싶다면, 지금의 나에 대해서 알아야 한다 - 에릭 호퍼 -

To become different from what we are, we must have some awareness of what we are. - Eric Hoffer -

행복은 미덕이나 기쁨이 아니라 성장이다. 우리는 성장할 때 행복해진다

 - 윌리엄 버틀러 예이츠 -