긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

비인지 능력 중에서
가장 중요한 것이 그릿(grit)이다.
그릿은 자신이 세운 목표를 위해
꾸준히 노력할 수 있는 능력을 말한다.
그릿은 자신이 세운 목표를 위해 열정을 갖고
온갖 어려움을 극복하며 지속적인 노력을
기울일 수 있는 마음의 근력이다. 그릿은
스스로에게 동기와 에너지를 부여할 수
있는 힘, 즉 '자기동기력'과 목표를 향해
끈기 있게 전진할 수 있도록 스스로를
조절하는 힘, 즉 '자기조절력'으로
이루어진다.


- 김주환의《그릿》중에서 -


* 초등생 두 자녀를 둔 워킹맘입니다.
항상 아이들을 위해 무언가를 해야겠다는
마음만 가지며 실천을 못하고 매일 공부하라고
잔소리로 일관하고 나중에 후회하고 매일 반복되는
일상을 경험중입니다. 진정으로 아이들을 위하는
길이 무엇인지도 모르면서요. 진정 아이들이
공부를 잘하길 원한다면 자기조절력을
만들어주는 것이 지혜로운 교육의
지름길이겠죠?