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부탄

부탄 사람들의 기도 "부탄 사람들이 매일 드리는 기도가 뭔지 아세요?""글쎄요. 가족에 대한 걱정? 재물에 대한 기도?""틀렸어요. 자신의 부귀영화도 아니고 자식이 잘되길 바라는 마음도 아닌 오로지 자연이 그대로 있기를 원하는 기도에요." - 김경희의《마음을 멈추고 부탄을 걷다》중에서 - * 자연이 그대로 있기를 바라는 마음.자식, 가족, 지구에 있는 모든 것들과 함께 할 수 있는 방법입니다. 자연과 더불어 자기 주변의 모든 것들과함께하는 방법을 기도 드리는 부탄 사람들의 따뜻한 지혜를 배우고 싶습니다. . 더보기
숨쉬기를 배우다 나는 산을 오르내리며 숨 쉬는 법을 배웠다. 그랬다. 태어나면서부터 누구나 숨은 쉬지만, 숨을 쉬는 것이 잘 살아가는 것과 깊이 관련되어 있다는 것을, 또한 인간을 행복하게 만들어줄 수 있다는 사실을 나는 부탄에서 비로소 알았다. 부탄에서 걷는 일에는 체력이 필요하고, 다리를 단단히 내디뎌야 하며, 또 집중과 전념을 요한다. - 린다 리밍의《어떤 행복》중에서 - * '숨 쉬는 법'을 배운다? 산 사람이면 저절로 이루어지는 것이 숨쉬기인데, 이 숨 쉬는 법을 따로 배운다? 그렇습니다. '깊은 호흡법'을 따로 배워야 합니다. 길고, 깊고, 고요하고, 가는 호흡을 배우면 몸도 건강해지고 마음도 맑아집니다. 분별력도 좋아집니다. 더보기