긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

배를 정박시킬 때 

매어두는 도구가 닻이다. 

그 닻과 배를 연결하는 줄을 닻줄이라 한다. 

닻은 배가 조류에 끌려가지 않도록 붙잡아주고, 

닻줄은 파도와 너울에 배가 적당히 흔들리며 

수평을 유지하게 돕는다. 닻과 닻줄은 

뱃사람의 생명을 지켜주는 기본 

장비이기에 배에 늘 여분을 

가지고 다닌다. 

- 김준의《섬: 살이》중에서 - 

* 포항 지진처럼 자연은 무섭습니다.

무슨 일이 일어날지 예측하기 어렵습니다.

바다는 더합니다. 한없이 고요하다가도 한순간의 악천후로 

엄청난 풍랑과 파도에 휩싸입니다. 절박한 위험에 빠집니다.

그래서 여분의 닻과 닻줄이 꼭 필요합니다. 인생도 

그와 같습니다. 늘 여분이 필요합니다.

위기에 대처하는 긴급 시스템과

마음의 준비가 늘 필요합니다.

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