출발이 순조롭다고
방심하고 나태해지는 것보다
출발이 좀 매끄럽지 못해도,
그것이 계기가 되어 더 노력할 수 있다면
그것이 훨씬 좋은 결과로 나타납니다.
- 이정하의《돌아가고 싶은 날들의 풍경》중에서 -
* 출발이 순조로우면
참으로 기쁘고 감사한 일입니다.
행여 그렇지 못하더라도 더 좋은 일이
생길 것이라는 믿음을 가지고 출발해요.
그 믿음대로 될 테니까요.
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사람들은 바쁘지 않을 때보다 바쁠 때 더 행복하다.
의미 없는 일보다 의미 있는 일을 할 때 더 행복하다.
그때 더 몰입하고 삶에 만족하게 된다.
몰입감과 만족감은 결과에서 행복을 얻으려 할 때와는 반대로
과정에서 행복을 얻으려 할 때 더 많이 나타난다.
- ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’ (라즈 라후나탄)에서
행복은 결과가 아니라 과정입니다.
행복은 주어지는 것이 아니라 만들어 가는 것입니다.
행복은 조건이 아니라 연습입니다.
내 행복은 내 마음, 내 손에 달려있습니다.
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플랜 B, 즉 백업 계획은 안전장치라기보다는 차라리 올가미에 가깝다.
실제로 백업계획이 있는 사람은
실패를 예상하기에 모든 것을 다 쏟아붓지 못한다.
백업계획이 있다는 건 스스로 실패하겠다고
미리 계획을 짜두는 것과 같다.
그러니 백업 계획을 죽여라,
그렇지 않으면 백업계획이 당신을 죽일 것이다.
- 스탠 비첨, ‘엘리트 마인드’에서
물론 플랜 B가 필요할 때가 있습니다.
그러나 플랜 B는 생각보다 부작용이 큽니다.
백업계획은 우리 자신을 망치는 아주 좋은 방법이 되기도 합니다.
두렵지 않은 목표는 무용지물에 가깝습니다.
배수진을 쳐야 각오도 달라지고 그에 따라 노력과 결과가 달라집니다.
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바로 놓아버릴 수 있을 때,
내가 가장 강한 힘을 갖게 된다.
결과에 대한 집착을 전부 내려놓는 과정은
정화와 치유를 가져다준다. 진정한 치유가
일어나려면 그저 삶이라는 흐름을
즐기고 신뢰해야 한다는 것이
내가 깨달은 내용이다.
- 아니타 무르자니의《그리고 모든 것이 변했다》중에서 -
* 무거운 짐을 들고
즐겁게 걸어갈 수 없습니다.
가득찬 물 양동이를 메고 즐겁게 뛸 수 없습니다.
나에게 주어진 단 한 번의 삶! 그 값진 나의 삶을
즐기고 신뢰하기 위해서는 비워야 합니다.
가볍게 해야 합니다. 그것이
치유의 시작입니다.
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"누군가 나에게 희망을 걸고
나를 믿어주는 것을 처음 경험했습니다.
행동에는 그에 따른 결과가 있다는 사실을
생애 처음으로 분명하게 깨달았어요. 특히
제가 잘한 행동마다 거듭해서 칭찬을 해주었어요.
올바른 행동을 하면 좋은 결과가 뒤따르고
잘못을 하면 나쁜 결과가 뒤따른다는 걸
깨달았습니다."
- 월터 미셸의《마시멜로 테스트》중에서 -
* 누군가 나를 믿어주는 사람이 있다는 것을
깨닫는 순간부터 사람은 달라지기 시작합니다.
믿어주는 대로 올바르게 행동하려고 노력합니다.
그 올바른 행동에 좋은 결과가 뒤따르는 것을
경험하게 됩니다. 그 경험을 반복하는 것,
그것이 올바른 인성교육입니다.
믿어주는 것이 먼저입니다.
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스스로에게 “넌 틀렸어, 이제 끝났어.”라고 말하고 자괴감을 가지면,
자신이 가진 능력을 30%도 채 발휘할 수 없다.
그러나 반대로 “넌 할 수 있어. 넌 특별한 사람이야.”라고 말하며
스스로에게 자신감을 심어줄 때 자신이 가진 능력의
한계를 뛰어넘어 무려 500%의 능력을 발휘할 수 있다.
- 영국 심리학자 J. 하드필드 박사
할 수 있다고 생각하면 할 수 있는 방법을 찾고,
될 때까지 노력하게 됩니다.
당연히 결과도 좋게 됩니다.
할 수 없다고 생각하면 미리 포기하고
노력도 하지 않습니다.
생각이 결과를 만듭니다.
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사람들은 바쁘지 않을 때보다 바쁠 때 더 행복하다.
의미 없는 일보다 의미 있는 일을 할 때 더 행복하다.
그때 더 몰입하고 삶에 만족하게 된다.
몰입감과 만족감은 결과에서 행복을 얻으려 할 때와는 반대로
과정에서 행복을 얻으려 할 때 더 많이 나타난다.
- ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’ (라즈 라후나탄)에서
행복은 결과가 아니라 과정입니다.
행복은 주어지는 것이 아니라 만들어 가는 것입니다.
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