긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

"인생의 짐은 무거울수록 좋다."

리더일수록 책임이 많고 짐이 무거운 법입니다. 

그렇습니다. 위대한 리더는 커다란 대가를 지불하기로 

결단한 사람입니다. 리더는 자신에게 맡겨진 무거운 짐과 

사명의 잔을 기쁨으로 마시는 사람입니다. 꿈꾸는 자는 

짐을 짐으로 여기지 않습니다. 짐을 통해 체력을 

단련하고 자신의 한계를 넓혀나갈 뿐입니다. 

그래서 짐은 무거울수록 좋다는 것입니다.

- 황성주의《10대, 꿈에도 전략이 필요하다》중에서 -

* 역기 선수도 

무거운 것을 거뜬히 들면 '장사'라고 합니다.

금메달도 따고 챔피언도 됩니다. 다른 사람보다

더 무거운 것을 든 사람에게 주어지는 명예입니다.

도저히 감당할 수 없는 무거운 짐을 사명으로 여기고 

기쁨으로 마실 수 있는 사람, 그가 리더입니다.

그 짐이 무거울수록 '위대한 리더'로

사람 앞에 서게 됩니다.  

...

출세하고 높은 자리에 오를수록 일상적인 처신과

여러 가지 행위를 통해서 다른 이의 성공을 도울 책임이 많아진다.

성공 이후에 해야 할 일은 다른 사람이 능력을 펼치도록 돕는 것이다.

성공으로 누릴 수 있는 큰 기쁨 중에 하나가 바로

아무런 대가를 바라지 않고 다른 사람에게 베풀 수 있다는 점이다.

- 마샬 골드스미스 

성공하고 높은 자리에 올라가면 누릴 것이 더 많아진다고 생각하는 사람은

높은 자리에 올라갈 자격이 없습니다.

높은 자리, 즉 리더의 자리는 다른 사람의 성공을 돕기 위해

더 많은 노력을 하라는 의미와 같습니다.

그런 생각을 가진 사람만이 그 자리에 올라설 자격이 있습니다.

...

우리 시대의 고통스런 것들 중 하나는
자신감을 느끼는 사람은 어리석은 반면,
상상력과 이해력이 높은 사람들은
스스로를 의심한다는 것이다.
- 버트란드 러셀

‘무능한 사람은 자신감이 넘치고
지혜로운 이들은 스스로를 의심한다.
무능한 사람일수록 자신감에 넘친다.’
코넬대학 교수 더닝과 크루커가 그 같은 현상을 발견해,
이를 더닝 크루거 효과라고 합니다.

자기 의심은 전진의 원동력이 됩니다.

내가 부족하다고 생각하는 순간
그 부족함을 채우기 위해 더욱 노력하기 때문입니다.

(김인수, ‘뺄셈리더십’에서 인용)

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진정한 영웅은 사려 깊고 평범하다.
그들은 어떤 대가를 치르더라도
다른 사람을 앞서기 위해 노력하지 않는다.
오히려 어떤 대가를 치르더라도 다른 사람을 돕기 위해 노력한다.
- 아서 애시 (흑인 최초 테니스 챔피언)

한번이라도 진심어린 도움을 받은 사람은
도움을 준 사람을 돕기 위해 발 벗고 나서게 됩니다.
따라서 먼저 남을 도우면 도울수록
나에게 돌아오는 것이 많아집니다.
먼저 많이 주는 것,
세상을 살아가는 현명한 지혜입니다.

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낮에 열심히 일하고 밤에도 부지런히 일했다.
노는 것과 많은 즐거움을 포기했다.
새로운 것을 배우기 위해 재미없는 책을 읽었다.
승리를 얻기 위해 조금씩 선두로 나섰다.
믿음과 용기를 가지고 꾸준히 노력했다.
그러나 그가 승리했을 때, 사람들은 그가 운이 좋았다고 말했다.
- ‘존 맥스웰의 성공이야기’에서

존 맥스웰은 말합니다.
“가치가 있는 성공에는 모두 가격표가 붙어있다.
문제는 항상 그에 대한 대가,
즉 힘든 노동, 희생, 믿음, 그리고 인내 등을
기꺼이 지불하는가 하는 것이다.”
성공을 위해서는 반드시 대가를 먼저 지불해야 합니다.