긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

황금시간을 가장 중요한 과제에 투자하라
조각 시간을 모아봤자 아무런 성과도 나오지 않는다.
하루 가운데 진짜 의미있게 사용할 수 있는 시간은 겨우 한 시간 정도이다.
더구나 인간의 기력과 체력 모두가 충만한 시간은 하루에 길어야 한 두시간이다.
그런 황금 시간을 A등급의 귀중한 과제에 중단 없이 집중적으로
한꺼번에 사용하지 않는 한 성과는 오르지 않는다.
달성하려고 한다면 첫째도, 둘째도 집중, 또 집중해야 한다.
- 피터 드러커


피터 드러커는 시간관리에 대해 특별한 관심을 가졌습니다.
“시간은 독특한 자원이다.
시간을 빌릴 수도, 고용할 수도, 구매할 수도,
혹은 더 많이 소유할 수도 없는 것이다.”라고 시간의 중요성을 강조했으며,
매니저의 가장 중요한 책무는 시간이라고 하는 귀중하지만 독특한 자원을
효율적으로 관리하는 것이라고도 말한 바 있습니다.