긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

학습주의 - 일을 할 때 반드시 기억해야 할 '4가지 핵심 원칙' 

1. 완벽하지 않은 상태이더라도 새로운 아이디어가 나오면 그냥 시도해본다.
2. 실패의 비용은 감당할 수 있는 정도여야 한다.
3. 실패하면 피드백을 통해 배운다.
4. 배운 내용을 적용하여 다시 시작한다.

춤을 추는 거야.

왜 춤추느냐 하는 건 생각해선 안 돼. 

의미 같은 것도 생각해선 안 돼. 

의미 같은 건 애당초 없는 거요. 

그런 걸 생각하기 시작하면 

발이 멎어. 

- 무라카미 하루키의《댄스 댄스 댄스》중에서 -

* 왜 춤을 출까요.

기뻐서 춤추고 슬퍼서 춤을 춥니다.

홀로 춤추고 함께 어울려 춤을 춥니다. 

인생은 춤에서 춤으로 이어집니다. 

이렇게 살아있으니까 춤을 추며 

춤을 추니까 삽니다. 

...

사람들은 

늘 내게 늦었다고 말했어요

하지만 사실 지금이야말로

가장 고마워해야 할 시간이에요.

진정으로 무언가를 추구하는 사람에겐

바로 지금이 인생에서

젊은 때입니다.

무언가를 시작하기에 딱 좋은 때이죠.

- 이소영의《모지스할머니 평범한 삶의 행복을 그리다》중에서 - 

* 모지스 할머니는 

75세부터 그림을 그리기 시작하여 101세까지 

많은 그림을 그린 할머니 화가입니다. 많은 사람들이 

삶을 정리하려고 할 때 매일 한 점씩 그림을 그리기 

시작하여 삶의 모습을 그림으로 남겼습니다.

인생에 있어서 늦은 때는 없습니다.

바로 지금이 시작하기 딱 좋은 

기막힌 시간입니다.

...

자신의 몸에 대해 아는 것은 

자신을 사랑하는 일의 시작과 다르지 않습니다. 

그리고 더욱이 그것은 사람을 표현하고, 

사람들에게 희망과 깨달음을 안겨줄 

의무를 지닌 예술가들에게는 

필수적인 일이죠. 

- 석정현의《석가의 해부학 노트》중에서 -

* 몸이 사람입니다.

몸이 없으면 사람이 아닙니다.

그 몸 안에 마음과 정신과 영혼이 깃들어 있고

그것을 공부하고 표현하는 것이 예술입니다.

몸 공부가 곧 예술 공부입니다.

내 몸을 제대로 아는 것이

그 시작입니다.  

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