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버스파업이라는데 버스 다니는구나.

오리발 수영하는 날.

 

워밍업 자유형 6

오리발 착용

팔 펴고

사이드킥 2

자유형 5 킥 1 스트로크 6

자유형 50초 사이클 6

배영킥 1

자유형 60초 사이클 6

배영킥 1

접/자/평/자 100m 2

배영킥 1

뭐 이것저것.... 기억나지 않는다. 힘들어서?!

 

마무리 하고

 

배영 1

자유형 2

 

 

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