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긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동
생활의 발견/행복한 경영

스스로 선택하게 하면 어려움도 즐거움으로 인식한다

스스로 하고자 하면 뇌는 어려움도 즐거움으로 변경해서 인식한다. 억지로 따라온 산행은 투덜이를 만든다. 조그마한 언덕이 나와도 투덜거린다. 한편 자기비용으로 등반교육이나 도전을 웃으면서 하는 사람이 있다. 암벽을 오르느라 피부가 벗겨져도, 사막에서 발톱이 다 빠져도 그리 아프지 않은 표정을 짓는다. 자신이 선택했기 때문이다. - 김인백, ‘내 삶에 도전장을 던져라’에서 ‘보상은 행동의 의미를 바꿔버리는 유별난 연금술이라 하겠다. 보상이 있기에 흥미진진했던 일이 틀에 박힌 지루한 업무로 변형되고, 놀이는 일이 된다. 보상은 동기를 축소시키면서 성과와 창의성, 심지어 올바른 행동까지 모두 도미노처럼 무너뜨린다.’ 다니엘 핑크의 지적입니다. 스스로 알아서 하게끔 선택권을 부여하는 것이 웬만한 금전적 보상보다 ..

생활의 발견/아침편지

울어야 하나 웃어야 하나

눈물을 참으면 병이 된다. 울고 싶을 때는 아무도 없는 곳에 가서라도 실컷 울어야 한다. 웃고 싶을 때도 마찬가지로 들판에 나가서 실컷 웃어야 한다. 가슴속에 무언가가 쌓이지 않도록. - 홍신자의 《생의 마지막 날까지》 중에서 - * 울고 싶을 때 울고 웃고 싶을 때 웃을 수 있는 자유, 그 자유를 누릴 수 있는 사람은 많지 않습니다. 다른 사람의 눈을 의식한 탓도 있겠고, 스스로도 자신을 풀어놓을 수 없는 무언가가 가슴에 쌓여있기 때문이기도 합니다. 더 쌓이기 전에 실컷 풀어헤치는 것이 좋습니다. 울어도 좋고 웃어도 좋습니다.

프로그래밍

Galaxy Tab S9 Series: Official Introduction Film I Samsung

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생활의 발견/LIFE (일상다반사)

2023-09-23, 텃밭 관리, 산소 벌초

2023-09-23, 텃밭 관리, 산소 벌초

생활의 발견/中國語, 日本

편의점에서 쓸 수 있는 일본어 회화 표현

편의점에서 쓸 수 있는 일본어 회화 표현 1. 물건 찾을 때 편의점에 들어가면 원하는 물건이 있는지 둘러보는데요. 사고 싶은 물건을 찾기 어려울 때 점원에게 도움을 요청할 수 있습니다. 도시락 대신 찾고 있는 물건을 넣어 응용해 보세요. 弁当はどこにありますか。 [벤또와 도코니 아리마스까] 도시락은 어디에 있나요? ラーメン [라-멘] 라면 おでん [오뎅] 오뎅 サンドイッチ [산도잇치] 샌드위치 のみもの [노미모노] 마실 것, 음료수 水 [미즈] 물 箸 [하시] 젓가락 スプーン [스푼-] 숟가락 ストロー [스트로-] 빨대 風邪薬 [카제구스리] 감기약 消化剤 [쇼-카자이] 소화제 2. 계산할 때 편의점에서 물건값을 계산할 때 점원과 가장 많은 대화를 하게 됩니다. 계산대에서 자주 쓰이는 일본어 표현을 소개합니..

생활의 발견/中國語, 日本

[일본어] 일본 편의점 이용시 알아두면 유용한 12가지 기본 표현과 각각의 대응법

[일본어] 일본 편의점 이용시 알아두면 유용한 12가지 기본 표현과 각각의 대응법 1. '오츠기데 오마치노 카타(도오조)': 다음 손님 이쪽으로 오세요 2. '포인토 카-도와 오모치데스카?': 포인트 카드 있으세요? 로손: 폰타 카-도와 오모치데스카? 패밀리마트: T포인토 카-도와 오모치데스카? 대답 예시: '아리마셍' 혹은 '(못테)나이데스': 없습니다 3. '(넨레에카쿠닌)보탕오 오시테쿠다사이': (연령 확인) 버튼을 눌러주세요 / '가멘노 탓치 오네가이시마스': 화면을 터치해주세요 4. '오벤토오(코치라) 아타타메마스카?': 도시락(이것) 데워드릴까요? 대답 예시: 필요한 경우 : '하이(네)' 혹은 '오네가이시마스(부탁합니다)' 불필요한 경우: '다이죠오부데스(괜찮아요)' 5. '쇼오쇼오 오마치쿠..

생활의 발견/행복한 경영

'잘 버릴 줄 아는 것이 경쟁력'

현상은 복잡하다. 법칙은 단순하다. 버릴 게 무엇인지 알아내라. 핵심을 잡으려면 잘 버릴 수 있어야 한다. 핵심에 집중한다는 것은 잘 버린다는 것과 같은 얘기이다. - 리처드 파인만, 물리학자 윈스턴 처칠은 '5분짜리 이야깃거리를 가지고 하루종일 떠들 수는 있지만, 주어진 시간이 5분밖에 없다면 그걸 위해 하루 종일 준비해야 한다.'고 했습니다. 핵심에 집중할 수 있는 것은 곧 아깝더라도 대부분의 것을 과감히 버릴 줄 아는 것과 같은 이치입니다. https://www.youtube.com/watch?v=zBpkvxxANoU

홍반장水_
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