긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

세탁기 음악 소리

문제는 언제 생기는 걸까?
현재 상태가 부족하더라도 그에 만족한다면
문제는 발생하지 않는다. 개인적 성격이나 욕망
수준 등에 의해, 어떤 상황은 문제가 되기도 하고
전혀 문제가 되지 않을 수도 있다. 예를 들어
세탁기가 돌아가는 소리가 점점 커지는 상황이
되었을 때 소음을 음악소리로 여긴다면 문제가
되지 않지만, 소음에 불편함을 느낄 때
그것은 문제가 된다.


- 황보 현 외의 《생각을 여는 창》 중에서 -


* 같은 일도
어떻게 받아들이느냐에 따라
결과는 딴판입니다. 문제는 상황 그 자체보다
그것을 바라보는 우리의 마음에서 생겨나기
때문입니다. 소음으로만 들리던 세탁기
소리도 음악처럼 들릴 수 있는 일입니다.
불편한 일일수록 조금 다른 시선으로
바라보는 여유를 가져보면
좋겠습니다.

어머니가 들려주는 옛날이야기

옛이야기는
어린이들이 무의식적으로 겪는
심각한 내면적 억압을 이해할 수 있게 해 준다.
그리고 어린이들이 성장하면서 겪게 되는 심각한
내적 갈등을 소홀히 다루지 않으며, 여기에 대한
일시적이면서도, 영구적인 해결책을
동시에 제공해 준다.


- 브루노 베텔하임의《옛이야기의 매력1》중에서 -


* 어머니와 할머니가 들려주는
옛날이야기는 아이들의 마음에 평생 실루엣을
남깁니다. 이야기의 전개에 따라 스스로 그림을 그리고,
감정과 갈등 요소를 간접 경험합니다. 인간관계와
세상을 이해하고 풀어갈 힘도 길러줍니다.
문학적·예술적 상상력도
저절로 좋아집니다.

아픈 경험과 상처도...

대장장이가
쇠를 반복해서 두드려
날카로운 칼을 만들듯이,
우리의 경험과 행동은 마음에
보이지 않는 흔적을 남깁니다. 완성된 칼이
매끄러워 보여도 그 안에는 수많은 단조의
흔적이 깃들어 있는 것처럼, 우리 마음에도
과거의 경험들이 층층이 쌓여 잠재적
각인으로 남아 있습니다.


- 신기율의 《나를 알아차리는 법 내려놓는 법 다시 일어서는 법》 중에서 -


* 쇳덩이는 담금질을 거치면서
다시 태어납니다. 날카로운 명검이 되기도 하고,
깊은 치유의 진동을 지닌 싱잉볼이 되기도 합니다.
우리의 삶도 그와 같습니다. 과거의 아픈 경험과
상처도 자신을 연마하는 담금질이 될 수
있습니다. 더욱 성숙하고 단단한
인격체로 진화합니다.

텅 빈 놀이터

아이들이 줄어
텅 빈 놀이터를 벼와 청보리를 심고
빈 땅에 닭이나 오리, 토끼, 남이섬처럼
공작 등을 방목해서 키우면 어떨까?
아이들은 동물들을 좋아한다. 그런 동물들
이름을 아이들이 지어 주면 관심도
더 커질 것이다. 닭이나 오리는
최소한 3년 이상은 키운다.


- 황인선의《기후 행정, 기후 소득》중에서 -


* 방방곡곡의 어린이 놀이터가
텅텅 비어 있습니다. 그 비어 있는 공간에
새 생명력을 불어넣는 것도 시급해 보입니다.
아이들 대신 동물들로 채우고, 몇 남지 않은 동네
아이들이 함께 돌보며 자연과 생명을 배우게
된다면 참 좋겠습니다. 닭과 오리는
아이들의 친구가 될 수 있습니다.

[텃밭] 2026-04-05, 감자 심기

품종 : 두백. 

꽃을 심으면 꽃밭
돌이 많으면 돌밭