본문 바로가기

반응형

전체 글

[MSSQL] 트랜잭션 로그가 꽉 차서 해결할때. 로그 축소 [MSSQL] 트랜잭션 로그가 꽉 차서 해결할때. 로그 축소 DB서버가 용량 부족이라서 확인해보니 로그파일이 37기가!!! 바로 트랜잭션 축소 해버림. DBCC SHRINKFILE ( { file_name | file_id } { [ , EMPTYFILE ] | [ [ , target_size ] [ , { NOTRUNCATE | TRUNCATEONLY } ] ] } ) [ WITH NO_INFOMSGS ] --https://docs.microsoft.com/ko-kr/sql/t-sql/database-console-commands/dbcc-shrinkfile-transact-sql?view=sql-server-ver15 -- DB log 축소 USE [DataBase]; ALTER DATABASE [D.. 더보기
[엑셀] 틀고정 2개 하기. [엑셀] 틀고정 2개 하기. [보기] - [틀고정] - 첫 행 고정 - 첫 열 고정 : 첫 열이나 첫 행을 고정해서 첫 열이나 행에 내용을 추가해도 된다. - 틀고정 : D,E열과 E열 4번과 5번열을 틀고정으로 구분하고 싶으면 바로 밑인 E열5번 셀을 선택하고 틀고정을 눌러주면 된다. 더보기
탁월한 비즈니스 리더가 된 이유 한 신입사원이 손을 번쩍 들어 한 유명한 CEO에게 물었다. “어떻게 탁월한 비즈니스 리더가 되셨습니까?” 성공한 CEO는 대답했다. “탁월한 비즈니스 결정 덕이오.” 이번에는 탁월한 결정을 내리는 법을 어떻게 알게 되었는지 물었다. 그는 ‘경험’덕이라고 대답했다. 그러자 끈질긴 그 신입사원이 이렇게 물었다. “어떻게 경험을 얻게 되셨습니까? 그는 대답했다. ”잘못된 판단 덕이오“ - 밥 데이비스, ‘라이코스 속도가 생명이다’에서 세상의 놀라운 발명들은 호기심으로부터 비롯된 경우가 많습니다. 순수한 호기심은 일에 대한 열정을 되찾게 해 줍니다. 사실 호기심을 가지고 질문을 한다는 것은 그만큼 스스로에 대해 확신이 있다는 뜻입니다. 자신감과 열정이 없는 사람은 질문할 것 역시 가지고 있지 않기 때문입니다. 더보기
[workout] CORE for runners https://darebee.com/workouts/core-for-runners-workout.html 더보기
속근육, 자세 근육, 코어근육 척추를 세워 앉는 것이 생각보다 쉽지 않은 이유는 속 근육이 약해서이기도 합니다. 몸을 바로 세울 수 있는 것은 겉 근육(운동 근육)이 아니라 속근육 즉, 자세 근육이기 때문입니다. 속 근육은 우리 몸의 중심인 척추, 복부, 골반 주위의 근육을 말합니다. 우리 몸의 중심부를 단단히 한다는 의미에서 '코어근육'이라고도 합니다. 구체적으로는 복사근, 복직근, 복횡근, 골반기저근을 말합니다. - 문요한의《이제 몸을 챙깁니다》중에서 - * 속근육, 자세 근육. 익숙하지 않은 단어입니다. 그러나 '코어근육'은 많이 들어본 말입니다. 이름은 달라도 의미와 기능은 비슷합니다. 척추가 약해져서 허리가 굽고 반듯한 자세를 잡기가 어려운 공통점이 있습니다. 큰 신호입니다. 꽤 오랜 시간 '코어근육'을 전혀 살펴보지 못했다.. 더보기
今天现在 오늘, 지금 今天现在 오늘, 지금 Jīntiān xiànzài 더보기
회사는 직원들을 위해 존재한다 회사는 그곳에서 일하는 직원들을 위해 존재한다. 경영에서 이 문장을 넘어서는 진리는 없다. 경영의 목적은 직원의 행복을 실현하는 데 있다. 이타의 정신은 경영에서 가장 근본이 되는 가치관이며, 이에 대해 경영자와 종업원 모두 완전히 공감해야 폭발적인 성과가 뒤따른다. - 이나모리 가즈오, ‘왜 리더인가’에서 이벤트 몇 번하고, 겉모습만 바꾼다고 조직의 문화가 바뀌지 않습니다. 조직 안에 내재된 뿌리 깊은 철학과 사상이 바뀌고 나서 그 위에 미래형 문화가 접목되어야 합니다. 직원 행복이 조직의 최우선이라는 생각, 조직과 직원을 섬기는 것이 리더 본연의 책무라는 사실을 진지하게 받아들이는 것에서 변화가 시작됩니다. 더보기
반려동물의 죽음 동물의 죽음. 당신이 동물과 살고 있다면, 어느 시점엔가 그들을 떠나보내야 하는 일은 피할 수 없지요. 그 일은 어떤 사람에게 어마어마한 슬픔을 안기고, 심지어 부모나 형제자매, 가까운 친구를 잃는 것보다 더 큰 트라우마를 남기기도 합니다. 동물이 주는 무조건적인 사랑의 힘이 그만큼 큰 것이죠. - 피 호슬리의《말하지 않고 동물과 대화하는 법》중에서 - * 경험자는 압니다. 반려동물의 죽음이 얼마나 큰 상실감을 안겨주는지를. 사람보다 더한 정서적 교감과 유대, 전폭적인 신뢰, 무조건적 사랑, 그 모든 것이 한순간에 멈추는 아픔입니다. 그러나 그 아픔은 이후 수없이 맞닥뜨릴 상실의 고통을 넘어서게 하는 선험적 경험이 되기도 합니다. 그 경험을 선물처럼 안겨준 반려동물을 고마움으로 떠나보내는 것도 오래도록 .. 더보기

반응형