긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

군자는 태평할 때에도 위기를 잊지 않고,
순탄할 때에도 멸망을 잊지 않으며,
잘 다스려지고 있을 때에도 혼란을 잊지 않는다.
이렇게 함으로써 내 몸을 보전할 수 있고,
가정과 나라를 보전할 수 있다. - 주역 계사전

남의 입에 성공이 오르내리는 순간 위기가 시작됩니다.
안정이 주는 안락은 인생 최대의 독배에 다름 아닙니다.
안락함은 곧 위기에 대한 경고입니다.
지속적인 성공은 ‘당장 내일 망할 수도 있다’는
 위기감을 갖고 있는 사람과 기업에게만 찾아옵니다.
 (김봉국 저, ‘역사속 승자와 패자를 가른 결정적 한마디’에서 인용)

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당신의 과거는
바꿀 수 없습니다.
그러나 과거가 당신에게 어떤 영향을
주었는지는 더 잘 이해할 수 있습니다.
이러한 놀라운 이해는 과거의 세력에서
당신을 자유케 하는 결단을 하도록
도와 줄 것입니다.


- 데이비드 스툽의《부모를 용서하기 나를 용서하기》중에서 -


* 과거는 바꿀 수 없습니다.
그러나 현재와 미래는 바꿀 수 있습니다.
과거를 내가 어떻게 이해하고 해석하느냐에
달려 있습니다. 과거를 끝내 아픔으로 받아들이면
미래도 아픔으로 이어지기 쉽고, 과거를 좋은 선물로
받아들이면 미래도 선물처럼 열립니다. 지나간
모든 것을 좋은 선물로 받아들이는 것이  
과거의 세력에서 나를 자유롭게
풀어주는 것입니다.