긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

무언가를 만끽한다는 것은 

그에 대해 감사하는 마음을 갖는 것이다. 

우리는 사랑하는 사람의 존재를 당연시 여기고

소홀히 하는 일을 경계해야 한다. 감사함이란 

내가 지금 이 순간을 살아가고 있음을 유념하고, 

그 순간에 집중하며, 현재 누리는 삶을 감사히 

여기고, 가지지 않은 것이 아니라 

가진 것을 돌보는 마음이다. 

- 마이크 비킹의《휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게》중에서 - 

* 지금 이 시간을 만끽하면

다음에 오는 시간도 만끽할 수 있습니다.

지금 내가 사랑하는 사람과 오늘을 만끽하면

내일 더 사랑하는 마음으로 만끽할 수 있습니다. 

지금 주어진 시간을 소홀히 하지 않고,

지금 가진 것을 사랑으로 돌보며

지금 이 순간을 만끽하는 것이

진정 행복한 삶입니다.

.

[IONIC2 ] ionic2 -input에서 enter key 입력시 폼 전송하기 

input에서 enter key 입력시 폼전송하기

(keyup.enter)=   : enter key 입력 시 실행

Template:

<ion-searchbar
      [(ngModel)]="searchQuery"
      [showCancelButton]="true"
      (ionInput)="search($event)"
      (keyup.enter)="someFunction($event)">
</ion-searchbar>

Component TS: someFunction(event: KeyboardEvent) { console.log((<HTMLInputElement>event.target).value); }

.

[IONIC2] IONIC2에서 안드로이드 backbutton 시 액션 적용. 

안드로이드 backButton 버튼 사용시 앱에서 처리. 앱을 종료할 것인지 아닌지 물어봄,. 

app.component.ts 에 적용해보면 된다. 

import ~~~ 
import { App, Platform, ActionSheetController,AlertController } from 'ionic-angular';


      //-- android backbutton process
      platform.registerBackButtonAction(() => {
        let navv = app.getActiveNav();
        if (navv.canGoBack()){ //Can we go back?
          navv.pop();
        }else{
          let confirm = alertCtrl.create({
            title: '앱을 종료하시겠습니까?',
            message: '',  //'OK를 선택하면 앱이 종료됩니다.',
            buttons: [
              {
                text: 'OK',
                handler: () => {
                    platform.exitApp();
                }
              },
              {
                text: 'Cancel',
                handler: () => {
                              //
                }
              }
            ]
          });
          confirm.present();
        }
      });

/*
      //-- 액션 시트를 사용한 예제
      platform.registerBackButtonAction(() => {
          let nav = app.getActiveNav();
          if (nav.canGoBack()){ //Can we go back?
              nav.pop();
          }else{
              let actionSheet = actionSheetCtrl.create({
              title: '앱을 종료하시겠습니까?',
              buttons: [
                  {
                  text: '예, 종료하겠습니다. ',
                      handler: () => {
                          platform.exitApp(); //Exit from app
                      }
                  },{
                      text: '아니오.',
                      role: 'cancel',
                      handler: () => {
                          console.log('Cancel clicked');
                      }
                  }
              ]
              });
              actionSheet.present();
          }
      });
*/

불행한 사람과 행복한 사람의 차이는 간명하다.

없거나 부족한 쪽에 눈길을 주는 사람은

아무리 흘러 넘쳐도 만족할 줄 모른다.

그래서 항상 불행하다고 생각한다.

하지만 만족할 줄 아는 사람은

항상 있는 것 쪽에 눈길을 주고 산다.

그래서 항상 넘치는 행복 속에 있다고 생각한다.

행복과 불행의 차이는 단 하나,

‘생각과 관점의 차이’일 뿐이다.

- 승한 스님, ‘좋아 좋아’에서

부족한 것에 눈을 돌리면 불행해집니다.

가진 것에 만족하면 누구나 행복해집니다.

도스토예프스키는 말합니다.

“인간이 불행한 이유는 자신이 행복하다는 사실을

모르기 때문이다. 단지 그것뿐이다.”

.

주문을 외우듯이 

이 말을 기억하십시오. 

"최선을 다하되 결과에 상관없이 

너 자신을 괴롭히지 말라." 

- 알렉상드르 졸리앙 외의《상처받지 않는 삶》중에서 -

* 자신도 모르는 사이

스스로를 괴롭히는 일이 많습니다.

스스로 괴롭히면 구제할 방법이 없습니다.

단호한 결심이 필요할 뿐입니다.

"내가 나를 괴롭히지 않겠다!"

"그저 최선을 다하겠다!" 

.

1. 랜섬웨어 방지 대국민 행동

1) PC를 켜기 전 네트워크 단절

 - 랜선 뽑기

 - 와이파이 끄기

2) 감염 경로 차단

 - 방화벽 설정 변경

3) 인터넷 재연결 후 보안 업데이트

 - 윈도우 보안 패치 실행

 - 백신 프로그램 업데이트

2. 파일 공유 기능 해제 - 방화벽 설정

Window 방화벽에서 SMB에 사용되는 포트 차단

1) 제어판 -> 시스템 및 보안

2) Windows 방화벽 -> 고급 설정

3) 인바운드 규칙 -> 새규칙 -> 포트 -> 다음

4) TCP -> 특정 로컬 포트 -> 139,445 -> 다음

5) 연결 차단 -> 다음

6) 도메인, 개인, 공용 체크 확인 -> 다음

7) 이름 설정 -> 마침

http://naver.me/GbfJAHEl

이미지 확대보기

틀릴 수 있는 권리를 절대 포기하지 마라.

그러지 않으면 새로운 것을 배우고

앞으로 나아갈 수 있는 능력을 잃게 될 것이다.

- 데이비드 번스 (정신의학자)

사과는 패자의 행동이 아닌 승자의 행동입니다.

빨리, 크게, 제대로 ‘잘못했다’고 인정하고

사과하면 신뢰를 얻게 됩니다.

“제가 잘못했어요”라는 말 한마디가 기적을 가져옵니다.

맹자는 “잘못을 지적받으면 그 자리에서 기뻐하라”고 가르쳤습니다.

.

일을 열심히 하던 사람이 

정년 퇴직 후에 성인병에 걸리는 이유... 

식사가 건강이나 젊음을 유지하는 열쇠가 된다는 

사실이 밝혀지면서 자기 나름대로 올바른 식생활을 위해 

노력하는 사람이 늘어나고 있다. 아무리 고령화 사회가 되어 

전보다 오래 살 수 있다고 해도 건강하지 않으면 

즐거운 노후를 보낼 수 없기 때문이다. 

- 하루야마 시게오의《뇌내혁명》중에서 - 

* 젊음은 즐거워야 합니다.

노후는 더 즐겁고 즐거워야 합니다.

그 핵심이 '건강'이고, 그 출발이 곧 '식사'입니다.

자신의 체질에 맞는 식사법, 이 간단한 건강 비결을

제가 너무 뒤늦게 알게 된 것이 늘 아쉽습니다. 

한 살이라도 어렸을 때 이 비결을 몸으로 익혀 

내것으로 만들어야 젊음도 즐겁고 

노후도 즐거워집니다.

.