긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

100번 넘어질 준비가 되어있지 않다면 창업해선 안된다.
수없이 거절당하고 비웃음 살 준비가
되어있지 않다면 창업하지 마라.
세상 모든 사람들에게 외면당할 준비가
되어 있지 않으면 창업은 안된다.
우리의 가장 큰 자산은 성과가 아니라 바로
얼마나 많은 실패와 잘못을 경험했는지 하는 것이다.
- 마윈 알리바바 회장, ‘마윈처럼 생각하라’에서

마윈 회장은 “창업을 생각한다면
자기 자신에게 이렇게 말해야 합니다.
창업하는 첫날부터 날마다 마주쳐야 할 것은
어려움과 실패지 성공이 아니라고...”
미래를 긍정적으로 바라보면서 동시에
우리에게 닥칠 냉혹한 현실도 미리 고려할 수 있어야
필연적으로 닥칠 고난과 역경을 헤쳐 나갈 수 있을 것입니다.

내가 올라가야 했던 모든 산과
내발에 멍이 들게 했던 모든 바위와
내가 흘려야 했던 모든 피와 땀과 때와
앞이 안보이는 폭풍들과 살이 타는 것 같은 더위에 대해
내 마음은 감사에 찬 노래를 부르나니
이들이 날 강하게 만들어 주었으니까.
- 제임스 케이시의 시, ‘가파른 경사지를 오르다’

역경을 성공으로 가는 디딤돌로 대하는 사람들이 있는가 하면
묘비로 대하는 사람들도 있습니다.
(존 맥스웰, ‘어떻게 배울 것인가’에서 인용)
실패를 배우고 더 발전할 수 있는 기회로 본다면 그렇게 될 것입니다.
실패를 심적인 타격으로 여기면 그 또한 그렇게 될 것입니다.
(스포츠 심리학자 짐 로허)

선택은 우리 몫입니다.

생각해보니 나의 역경은 정말 축복이었다.
가난했기에 ‘성냥팔이 소녀’를 쓸 수 있었고,
못생겼다고 놀림을 받았기에 ‘미운 오리새끼’를 쓸 수 있었다.
- 동화작가 안데르센

안데르센은 매우 가난한 집안에서 태어나 초등학교도 다니지 못했으며
알코올 중독자인 아버지에게 학대를 당하곤 했습니다.
그는 그런 역경 속에서도 다락방에 누워 행복한 상상을 즐겼습니다.
아버지는 좋은 사람이고 집이 가난한 것은 축복이라고 말입니다.
위는 동화작가로 명성을 얻었을 때
안데르센이 한 말입니다. (김홍신, ‘인생사용 설명서’에서)

어려운 날들이 우리를 더욱 강하고 단단하게 만들어준다.
고난의 시대에 태어난 것은 천재에게는 행운이다.
천부적인 능력을 발휘해 시대의 고난을 떨쳐내고
새로운 시대를 열 수 있는
영광스러운 무대가 주어지기 때문이다.
-괴테, ‘괴테의 말’에서

숲에서 가장 강한 나무는 폭풍우와 맞서고
다른 나무들과 싸우는 등
온갖 시련을 이겨낸 후에야 만들어집니다.
사람도 마찬가지입니다.
고난의 시기가 영웅을 만듭니다.
영웅이 되는 첫길은 고난을 기회로 해석하는데서 출발합니다.

위대한 인간이란 역경을 극복할 줄 아는 동시에
그 역경을 사랑할 줄 아는 사람입니다.

 쉽고 편안한 환경에선
강한 인간이 만들어지지 않는다.
시련과 고통을 통해서만
강한 영혼이 탄생하고 통찰력이 생기고
일에 대한 영감이 떠오르며
마침내 성공할 수 있다.
-헬렌 켈러

역경에 처했을 때는 둘러싼 환경 하나 하나가
모두 불리한 것처럼 생각됩니다.
그러나 사실은 그것들이
몸과 마음의 병을 고칠 수 있는 힘이요, 약이 됩니다.
약이 몸에 쓰듯이 역경은 잠시 몸에 괴롭고 마음에 쓰지만,
그것을 참고 잘 다스린다면 몸을 위하여
많은 소득을 기약할 수 있습니다.(채근담)

모든 문제 속에는 그 문제를 완전히 뒤집는
크고 작은 소중한 기회가 숨겨져 있다.
이 세상의 거의 모든 성공 스토리는
문제나 장애를 똑바로 인식하고
그 문제를 기회로 바꾼 사람들에 의해 창조되었다.
-아담 J 잭슨, ‘플립사이드’에서

‘문제’는 성공 스토리를 빛내주는
훌륭한, 절대 필요한 소재입니다.
세상에서 가장 가치 있는 것들은 대개
고난이라는 포장지로 싸여 있습니다.
모든 불행과 고통은 그것이 끝났을 때
그전보다 우리를 더 강하게 만들어 놓고 떠납니다.

어려운 날들이 우리를 더욱 강하고 단단하게 만들어준다.
고난의 시대에 태어난 것은 천재에게는 행운이다.
천부적인 능력을 발휘해 시대의 고난을 떨쳐내고
새로운 시대를 열 수 있는
영광스러운 무대가 주어지기 때문이다.
-괴테, ‘괴테의 말’에서

숲에서 가장 강한 나무는 폭풍우와 맞서고
다른 나무들과 싸우는 등
온갖 시련을 이겨낸 후에야 만들어집니다.
사람도 마찬가지입니다.
고난의 시기가 영웅을 만듭니다.
영웅이 되는 첫길은 고난을 기회로 해석하는데서 출발합니다.
위대한 인간이란 역경을 극복할 줄 아는 동시에
그 역경을 사랑할 줄 아는 사람입니다.