긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

우리 뇌는 목표지향적이다.
뇌의 사령부격인 전두연합령에서 어떤 목표를 설정하면
신체의 나머지 부분은 거의 맹목적으로 이 목표를 추구하기 위한 노력을 한다.
도전이 크면 응전도 빨라진다. 몰입도가 올라간다.
결과적으로 머리가 좋아진다.
- 황농문 교수, ‘공부하는 힘’에서

황교수는 주장합니다.
‘계속되는 도전이 우리를 끝없이 성장시킨다고,
도전이 없으면 뇌는 발전하기 어렵다고,,,’
설정한 목표를 추구하기 위해서 우리 뇌는
그 목표에 가까워지면 쾌감이나 즐거움을 준다고 합니다.

상대를 믿어라.
그러면 그들도 우리를 진실 되게 대할 것이다.
상대가 위대한 사람인 것처럼 대우하라.
그러면 그들 자신이 위대한 사람이라는 사실을 입증할 것이다.
- 랄프 왈도 에머슨

도덕경에도 비슷한 이야기가 있습니다.
‘나는 선한 사람을 선하게 대한다.
선하지 않아도 선하게 대함으로써 선을 얻는다.
나는 미더운 사람을 미덥게 대한다.
미덥지 않은 이도 미덥게 대함으로써 미더움을 얻는다.’
리더가 믿음을 줄 때 조직원들도 자신을 믿게 되고,
결국은 그런 믿음대로 성장해 나갑니다.

무릎을 봐라. 무릎이 성한 사람은 값어치가 없다.
일어 설 때 몇 번이고 무릎을 깨뜨려 본 사람,
무릎에 상처가 있는 사람이 삶을 제대로 사는 사람이다.
누가 시키지도 않는데 자빠져가면서,
무릎을 깨뜨려가면서 우리는 성장해간다.
-이어령, ‘우물을 파는 사람’에서

로맹 롤랑의 글을 함께 보내드립니다.
‘자신을 극복하려면 자신과 싸워야 한다.
상처야말로 삶이 내게 준 가장 귀한 것.
왜냐하면 그 하나하나가
한걸음 한 걸음 앞으로 나간 흔적이기 때문에...’