긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

아들러는
인생에서 피해갈 수 없는
세 가지 과제가 있다고 했습니다.
일, 교우관계, 사랑이 그것입니다.
이 과제를 해결할 능력이 없는 사람은
어떤 핑계를 대서라도 과제로부터
도망치려고 합니다.

- 기시미 이치로의《지금 여기서 행복할 것》중에서 -

* 프로이트는

사랑, 일, 놀이를 3대 행복의 조건이라 말했습니다.

지금 하고 있는 일, 지금 하고 있는 사랑,
그것을 놀이로 만들 줄 아는 여유,
그것만 있으면 지금 어디서든
행복할 수 있습니다.

행복의 비밀은
 자신이 좋아하는 일을 하는 것이 아니라,
자신이 하는 일을 좋아하는 것이다.
내가 변할 때 삶도 변한다.
- 괴테

반드시 해야만 하는 일을 사랑할 줄 알아야 합니다.
사랑하는 마음으로 열심히 하면 잘할 수 있게 됩니다.
잘하게 되면 좋아하게 됩니다.
좋아하게 되면 즐길 줄 알게 됩니다.
내 삶은 내가 선택한 대로 결정됩니다.

무슨 일이 일어나든...


자신이 통제할 수 없는 것이
무엇인지 안다면, 그 피할 수 없는
자연의 순리를 따르는 법을 안다면,
그리고 평화롭게 사는 법을 안다면,
이미 덕이 완성된 것이다.
그냥 그대가 할 수 있는 것을 해라.
무슨 일이 일어나든 그것이 좋은 것이다.


- 정희재의《아무것도 하지 않을 권리》중에서 -


* '장자'의 말을 재인용한 것입니다.