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우리 아이들의 자신감이나 

학습 호기심은 최하위 수준이다. 

어떤 학습법도 호기심을 이기지는 못한다. 

과도한 학습이 아이들의 호기심을 죽이고 우리의 

교육 경쟁력을 떨어뜨리는 가장 큰 주범인 것이다. 

이보다 더 심각한 문제는 초중등 시절의 과도한 학습으로 

아이들이 불행하다는 점이다. OECD보고서에 따르면 

회원국 27개국 및 비회원국 15개국 중에서 한국 

학생들이 몇 해 동안 가장 불행한 것으로 

나타났다. 



- 조기숙의《지금 당장 교육을 빅딜하라》중에서 - 



* '호기심 최하위'.

어둡고 부끄러운 자화상입니다.

아이들의 앞날을 생각하면 암울하기까지 합니다.

호기심은 미래를 여는 원동력입니다. 자동차로 치면 

연료와 같습니다. 아무리 좋은 자동차도 연료가 없으면 

굴러갈 수 없습니다. 4차산업, 인공지능, 우주탐사, 

로봇왕, 대문호, 명상가, 영적 세계도 그 시작은

호기심에서 비롯됩니다. '호기심 최하위'를 

'호기심 천국'으로 만들어야 합니다. 

그래야 우리 아이들의 장래도 

밝아집니다.



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삼별초와 동아시아전 관람
제주국립박물관

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2017-12-05  제주도 눈옴.  안오는 곳도 있음 



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제주도 모바일 교통정보 

http://www.jejuits.go.kr/mobile/index.do



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서울의 나에겐 

주말텃밭이 그랬다. 

매주 일요일 이른 아침부터 밭으로 가서 

해의 움직임에 따라 차차 올라가는 온도를 

몸으로 실감하며 땀 흘려 일하다보면 말 그대로

'숨통이 탁 트였다'. 두 손 가득 흙을 만지고 

맨발로 땅을 밟아가며 참 즐겁게 일했다. 

온종일 행복했던 덕분에 저녁 늦게 

서울로 돌아오는 길엔 피곤한 

줄도 몰랐다. 



- 강수희, 패트릭 라이든의《불안과 경쟁 없는 이곳에서》중에서 -  



* 글쟁이인 저에겐

아침편지가 그러했습니다.

5년 동안 대통령 연설문을 쓰다가  

머리에 바늘구멍 하나 내는 마음으로 시작한 것이

'고도원의 아침편지'였습니다. 주말마다 텃밭에서 

땀 흘리고 흙을 만지는 잠깐멈춤의 시간,

'숨통이 탁 트였다'는 저자의 말이

절절하게 들립니다.



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성공에는 행운도 큰 역할을 한다.

나는 행운의 위력을 공개적으로 인정한다.

운동선수, 시인, 기업가에게는 행운이 따라야 한다.

당신이 열심히 노력할수록, 당신의 행운은 좋아진다.

- 나이키 창업회장 필 나이트, ‘슈독’에서


심리학자 리처드 와이즈만은 18세에서 80세까지 400명을

대상으로 한 연구결과 “운이 좋은 사람들은

사물을 바라보는 시각이 긍정적이고 적극적인 특성이 있다.

한 쪽 문이 닫히면 다른 쪽의 열린 문을 찾아 나설 수 있는

긍정마인드가 곧 좋은 운을 만든다.

행운을 얻기 위한 학습은 가능하다.”고 주장합니다. 



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빌 게이츠는 ‘You must worry’라고 말했다. ‘고민하라’는 것이다.
사원 각자가 고민하고 벽에 부딪혀야만 성장이 가능하기 때문이다.
항상 내 사업에 혹시 취약한 부분은 없는가?
지금 보다 더 좋은 방법은 없을까 하고
끝없이 자문해야 진보와 성장이 있다.
과거에 성취한 작은 성공에 안주한다면 거기서 끝나고 만다.
- 야나이 다다시 유니클로 회장, ‘로켓 CEO‘에서

‘내 방식은 늘 옳다’고 맹신하거나,
‘나는 하는 일마다 잘 된다’고 장담하는 사람들은
자신의 성공기준이 낮다는 것을 눈치 채지 못하는 것일 뿐입니다.
걱정이 없는 것은 곧 성장을 멈춘 것이고,
퇴보의 길에 들어섰다는 것과 같은 의미입니다.
성장을 원한다면 걱정을 피하는 대신,
의도적으로 더 큰 걱정을 만들 필요가 있습니다. 

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 운동과 절식은 
기본 생명 유지 활동이라는 
매우 비슷한 특징을 지니고 있다. 
생체 노화의 근본적인 원인들에 작용하는 점에서 
그렇다. 어떤 이들은 운동은 칼로리 소비를 촉진하니 
결과적으로는 절식과 같지 않느냐고 묻지만 정확한 답은 
아니다. 노화 작용을 지연시키는 데는 절식이 운동보다
효과가 뛰어나기 때문이다. 운동이나 절식보다 
더 좋은 방법은 당연히 절식하면서 
운동하는 것이다. 


- 유병팔의《125세 건강 장수법》중에서 - 


* 절식하면서 운동하는 것,
나이의 많고 적음을 떠나 가장 좋은 건강법,
가장 좋은 노화 방지법입니다. 절식은 소식(小食)을 
말합니다. 단식, 간헐적 단식, 1일1식도 포함됩니다.
운동은 유산소 운동과 근력운동을 겸하는 것이
좋습니다. 걷기나 산행을 꾸준히 하고, 여기에 
스쿼드 운동이나 팔굽혀펴기를 곁들여 하면
더욱 좋습니다. 아무쪼록 건강하시길... 
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