The Insiders

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손정준 스포츠클라이밍연구소

서울특별시 성동구 옥수동 348-2

http://koreason.com/xe/about

02-2297-5014

옥수역 7번 출구에서 3분거리

써니사이드 인공암장
서울 은평구 대조동 15-134

02-386-8851 
http://cafe.daum.net/ssunnyside

불광역 3번출구에서 3분거리. 양광교회 맞은편

회비 : 현금 - 1일 (1만) 1일체험교육 (1만5천) 1개월 (7만원) 3개월 (19만원) 6개월 (36만원) 연회원 (70만원)
카드- 1개월(7만 5천) 3개월(20만원)

교육비(주 2회): 현금- 1개월 (5만원) 3개월 (12만원)

카드- 1개월 (5만 5천) 3개월 (13만원)

* 입금 계좌번호: IBK 기업은행 020-100194-04-010 이남규(써니사이드)

국민은행 052-21-0664-468 이남규

신한은행 110-272-893051 이남규

이용 시간: 월 ~ 금요일 10:00시 ~ 22:30시
            토요일 14:00시 ~ 18:00시

애스트로맨 클라이밍센터

서울특별시 마포구 성산동 630-10

http://www.astroman.co.kr

02-325-4787 / 010-3734-4304 

2호선 홍대입구역 하차.

1번출구 뒤편 버스정류장에서 7016, 7711번 버스 타고 세 정거장 뒤 '경성고교입구'에서 하차.
 바로 앞 SK주유소 골목안의 4층건물 지하에 위치.

주차장은 우측건물 뒷편

네파TV - 손정준과 함께하는 한국의 암벽 14회 - 볼더링 에피소드 1

http://tv.nepa.co.kr/index.do;jsessionid=219DD729ED4065F62E977A2DF887406A?postIdx=8335

손정준과 함께하는 한국의 암벽 23회 - 선인봉 박쥐길

http://tv.nepa.co.kr/index.do?postIdx=11358

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클라이밍

[ Climbing ]

스포츠 클라이밍 - 입문  

스포츠 클라이밍 - 홀드 잡기

스포츠 클라이밍 - 준비용품  

스포츠 클라이밍 - 매듭법  

1. 카메라에 SD카드를 삽입 설정에서 휴지통에서 All 선택 포맷을 합니다.

2. 사진을 두 방 정도 찍습니다.

3. 카메라를 컴퓨터에 연결합니다.

4. 받은 파일을 압축 푼 후 파일이 생성되면 외장하드로 인식된 카메라쪽으로 넣어줍니다.

(펌웨어 인식을 못하니 폴더에 넣으시면 안됩니다.)

5. 카메라를 컴퓨터와 분리 후 다시 전원을 켜면 자동 펌웨어 진행됩니다.

6. 완료되면 카메라에서 gopro app을 선택하신 후 핸드폰 설정에서 wooridica.. 을 선택하시면

비번을 입력해야 하는데 디폴트값은 소문자,맨뒤는숫자 "1" 로 goprohero1 입니다.

펌웨어 진행시 SD카드를 빼면 안되니 이 점 숙지바랍니다.

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홍승현님 2013.03.02일자 덧글을 수정하여 옮겨왔습니다. 많은 관심 감사합니다.

GoRro 파일 업데이트시 와이파이 SSID 이름과 비밀번호 바꾸는 방법입니다.

settings.in 파일을 메모장으로 열어서

ssid":"wooridica.." -> ssid":"원하시는 ssid"

"password":"goprohero1" - > "password":"원하시는 비밀번호"

변경 후 저장한 다음에 업데이트 진행하시면 됩니다.

첨부파일 압축을 풀면 총 4개의 파일이 있는데 이 파일 모두 고프로 root 경로(최상위)에 넣고 진행하세요.

고프로안에 폴더 만들고 그 안에다 4개파일 집어넣으면 업데이트 진행 안됩니다.

업데이트 다 하시면 메모리 카드에 파일이 3개 남는데 이 파일은 모두 지우시면 됩니다.

2013.08.18 자유수영

은평 청소년 수련관.

야옹동물병원 선생님이 자유이용권 주셔서 오후 12시 30분 타임에 들어가서 2시에 나옴.

물 완전 시원해~

2013.08.17 스쿠버다이빙 연습

오후 3시 올림픽 북2문 주차장에 차 세우고.

올림픽 수영장 잠수풀에서.

슈트입고 자유수영 1시간.

BC, 공기통 결속하고 입수.

중성부력 연습.

몇번이지만 잠깐씩 중성부력이 된다.

연습만이~

오후 4시타임 고양시 어울림누리 꽃우물 수영장.

5시까지 한 시간동안.

이젠 바다가 더 그립다.