긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

어둠 속에 머물다가
단 한 번 뿐이었다고 하더라도
빛에 노출되어 본 경험이 있는 사람이라면
한평생 그 빛을 잊지 못하리라. 그런 순간에
그들은 자기 자신이 다른 존재가 됐으므로,
그 기억만으로 그들은 빛을 향한
평생에 걸친 여행을 시작한다.

- 김연수의《네가 누구든 얼마나 외롭든》중에서 -

* 여러가지 어려움 때문에
힘들어하고 있는 사람에게 따뜻한 미소,
다정한 말 한마디는 희망의 빛이 되곤 합니다.
그리고 그 희망의 빛을 경험한 사람은 자기 자신이
소중한 존재로 여겨졌던 경험의 순간을 기억하며,
그 빛을 향한 여행을 시작합니다. 따뜻한 관심의
표현은 어느 누군가에게는 일생에 걸친
크나큰 희망의 빛이 됩니다. 

꿈이나 목표를 가지면 반드시 벽이 나타난다.
그 꿈을 갖지 않았다면
벽이라고 느끼는 일 없이 살았을 것들이다.
큰 꿈을 가진 사람에게는 당연히 큰 벽이 나타난다.
- 기타가와 야스시 (일본 작가)

꿈이 커질수록 벽이 커집니다.
수월하게 넘을 정도의 벽이라면
꿈이 충분히 크지 않은 것입니다.
그러나 큰 비전에 의해 생기는 큰 벽은
그 비전의 힘으로 신나게 타고 넘을 수 있습니다.
그 벽을 넘으면 가슴 떨리는 꿈이 현실이 됩니다.

박명수 어록

1. "원수는 직장에서 만난다"

2. "오는 건 순서 있어도 가는 건 순서 없다"

3. "젊어서 고생을 사서 하면 골병든다"
 
4. "감사의 표시는 돈으로 하라"

5. "일찍 일어나는 새가 피곤하다"

6. "시작은 반이 아니다. 시작은 시작일 뿐이다"
 
7. "하나를 보고 열을 알면 무당"

8. "죽음과 결혼은 뒤로 미룰수록 좋다"

9. "개천에서 용 난 사람 만나면 개천으로 빨려 들어간다"

10. "세 번 참으면 호구 된다"

11. "성공은 1%의 재능과 99%의 빽(배경)"

12. "나까지 나설 필요는 없다"
 
13. "가는 말이 고우면 얕본다"

14. "인생은 한방이 아니다"

15. "지금 공부 안 하면 더울 때 더운 데서 일하고 추울 때 추운 데서 일한다"

16. "한 번 누우면 끝. 지금 많이 사랑해라"​
 
17. "내일도 할 수 있는 일을 굳이 오늘 할 필요 없다"

18. "즐길 수 없으면 피하라"

19. "티끌 모아 티끌이다"

20. "선배는 입 닫고 지갑 열어라"

21. "동정할 거면 돈으로 줘라"

22. "효도는 셀프"

23. "늦었다고 생각할 때가 정말 늦은 때다"

24. "대문으로 가난이 찾아오면 사랑은 창문으로 도망간다"

25. "잘생긴 놈은 얼굴값하고 못생긴 놈은 꼴값한다"

착한 일을 하고
그에 응당한 보답이 있으면
누구나 착한 일을 합니다. 하지만 그런 일은
극히 드뭅니다. 그래도 착하게 살아야 하고
사심 없이 친절을 베풀어야 합니다. 멀리
내다보면 친절과 사랑은 베푼 만큼
돌아오는 것이 아니라 헤아릴 수
없을 만큼 크게 되돌아옵니다.

- 류해욱의《영혼의 샘터》중에서 - 

* 가장 착한 일 중의 하나가
다른 사람에게 '친절'한 것입니다.
하물며 사심 없는 친절이면 더욱 좋습니다.
몸에 배어 있기까지 하면 더할 나위 없습니다.
그 어떤 보답을 바라는 것이 결코 아닌데도
놀라운 것들이 나에게 되돌아옵니다.
나의 삶을 빛나게 합니다.

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인간은 행복할 때는 과거의 행동을 되풀이 할 뿐
앞으로 나아가려 하지 않는다.
하지만 재해를 만나거나 비극적인 일을 겪으면
과거의 자신을 버리고 앞으로 전진하기 시작한다.
- 구마 겐고 (일본의 세계적인 건축가)

위기 없이는 변하려 하지 않는 것이 인간의 본성입니다.
변화로 인해 잃을 것은 분명한 반면,
혁신을 통해 얻을 것은 불확실하기 때문입니다.
변하지 않으면 오히려 잃는 것이 훨씬 크다는
사실이 명백해야만 변화가 시작됩니다.
변화를 제대로 이끄는 혁신 리더들이
없는 위기도 먼저 만들어내는 이유이기도 합니다.

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우리 삶은 늘
눈물과 미소의 교차인지도 모릅니다.
삶을 가만히 들여다보노라면 거기에는
눈물과 미소가 함께 있습니다. 눈물 나는
상황에서도 문득 하늘을 올려다보면
햇살이 환히 비치고 있지요.

- 류해욱의《그대는 받아들여졌다》중에서 -

* 하늘도
눈물과 미소가 교차합니다.
어느 날은 비가 내리고, 어느 날은 햇살이 비칩니다.
엉엉 울고 싶을 때 그 하늘을 보고 실컷 울고,
웃고 싶을 때 그 하늘을 보고 실컷 웃으면
쏟아진 눈물이 변하여 미소가 되고,
다시 기쁨의 눈물로 바뀝니다.  
미소가 깊어집니다.

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