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나이가 들고
넘어지는 것이 위험해질 때 발생하는
문제는 가능하면 넘어지지 않으려 한다는 것이다.
그래서 우리는 연습 부족 상태가 된다. 위험이 가장 큰
순간에도 초보자 상태에 머무른다. 그래서 성인을 위한
'극기훈련'과 그 밖의 '낙법'을 가르치는 수업이
필요하다. 넘어짐을 피하는 방법뿐 아니라
가장 잘 넘어지는 방법도 배워야 한다.


톰 밴더빌트의《일단 해보기의 기술》중에서 -


* 유도를 시작하면
맨 처음 배우는 것이 낙법입니다.
군에 입대하면 맨 처음 만나는 것이 극기훈련입니다.
그 과정을 잘 거쳐야 넘어져도 다치지 않고, 극한의
상황에서도 본연의 임무를 수행할 수 있습니다.
나이 들어 넘어지면 치명적일 수 있습니다.
젊었을 때 잘 넘어지는 방법을 익혀야
넘어지는 일을 겁내지 않습니다.
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