긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

편하고 즐거운 일은 없어요.
편할 때는 대체로 즐겁지 않고, 즐거울 때는 대체로 편하지 않죠.
일도 마찬가지에요. 편한 일일수록 따분해요. 보람이 없죠.
실제로 ‘즐겁다’라고 느끼는 일은 대부분 ‘힘들었지만 해냈다’,
‘고생스러웠지만 큰 성과를 냈다’는 일이잖아요.
- 테라오 겐 발뮤다 회장, ‘상식의 틀을 깨라’에서


‘다만 일단 선택을 했다면 다른 한쪽은 완전히 포기해야 해요.
편함을 선택했다면 따분해도 불만을 말하면 안되죠.
즐거움을 선택했다면 힘들다고 우는 소리를 하면 안된다는 말입니다.
저는 편함을 100% 포기한 상태죠. 인생을 최대한 즐기고 싶으니까요.’
테라오 겐 회장의 이어지는 말입니다.