긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

변화를 거부하는 사람은 이미 죽은 사람이다.
장례식을 했느냐 안했느냐는 사소한 문제다.
안정성이라는 것은 시냇물에 떠내려가는 죽은 물고기와 같다.
이 나라에서 우리가 아는 유일한 안정성은 변화뿐이다.
만약 목표를 성취하는데 방해가 된다면
모든 시스템을 뜯어 고치고, 모든 방법을 폐기하고 모든 이론을 던져버려라.
- 헨리 포드, 포드자동차 창업 회장 ‘나의 산업론’(1929년)에서


변화의 중압감에 지친 현대인은
빨리 변화의 소용돌이가 그치기를 바라면서
바짝 엎드리고 싶은 마음(복지부동)이 간절할 수 있습니다.
그러나 앞으로 다가올 미래에
지금보다 변화와 혁신이 덜 요구되는 시기는 결코 없을 것입니다.
피할 수 없으면 변화를 즐기는 것이 올바른 선택입니다.

요즘 같은 변화의 시대에서
‘안정적’으로 사업이 굴러간다고 느끼는 순간
위기는 이미 시작됐다고 볼 수 있다.
안정성이 경고 사인이 되는 시대다.
안정성은 이제 안전함(Sense of security)을 의미하는 것이 아니라,
폭풍 전야의 고요함을 의미할 뿐이다.
- 마크 엡스타인 美라이스대 교수

안정성은 모든 인간이 추구하는 본능 중 하나입니다.
그래서 더욱 더 위험하다 할 수 있습니다.
안전하다고 느끼면 변화하지 않으려 저항하게 되고,
누군가 먼저 변화해서 판이 바뀐 다음에야 비로소
현실에 눈을 뜨기 시작해 생존 위험에 빠지게 됩니다.
안정성은 곧 경고 사인입니다.