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응어리

나 자신을 뜯어고치지 않으면... 자아 성찰이 시작됐다. 한동안 페인트칠 같은 막일을 하며 생계를 꾸렸다. 안정된 이성 관계도 갖지 못했다. "나 자신을 뜯어고치지 않으면 두 가지 대안밖에 없다는 사실을 깨달았다. 감정의 응어리에 짓눌려 살든지, 아니면 그냥 다 괜찮은 체하며 살 수밖에 없었다. 하지만 그다음에는 답이 없었다." - 디팩 초프라의《팬데믹 시대의 평생 건강법》중에서 - * 감정의 응어리는 마음에 쌓이는 숙변과 같습니다. 한시라도 빨리 부드럽게 녹여 배출해야 합니다. 아무렇지도 않은 듯 안고 살면 더 굳어지고 단단해져 만병의 근원이 됩니다. 다른 사람이 고칠 수 없습니다. 전적으로 자기 몫입니다. '자기 성찰'이 답입니다. 자기 성찰은 자기가 스스로 자신을 뜯어 고치는 것에서 출발합니다. 더보기
응어리를 푸는 방법 과거에게는 당신이 현재의 순간에 머무는 것을 막을 힘이 없다. 오직 과거에 대한 당신의 원한만이 그렇게 할 수 있다. 그러면 원한이란 무엇인가? 오래된 생각과 감정의 응어리이다. - 에크하르트 톨레의《삶으로 다시 떠오르기》중에서 - * 응어리. 쌓이면 돌이 되고, 더 쌓이면 뜨겁게 달궈집니다. 그 열기가 아래로 흐르지 않고 머리로만 솟구쳐, 극도의 비탄과 원한과 분노로 터져 나옵니다. 그 폭발음이 들리기 전에 사랑으로 감사로, 춤으로 포옹으로, 씻어내야 합니다. 치유의 시작입니다. ... 더보기
응어리를 푸는 방법 과거에게는 당신이 현재의 순간에 머무는 것을 막을 힘이 없다. 오직 과거에 대한 당신의 원한만이 그렇게 할 수 있다. 그러면 원한이란 무엇인가? 오래된 생각과 감정의 응어리이다. - 에크하르트 톨레의《삶으로 다시 떠오르기》중에서 - * 응어리. 쌓이면 돌이 되고, 더 쌓이면 뜨겁게 달궈집니다. 그 열기가 아래로 흐르지 않고 머리로만 솟구쳐, 극도의 비탄과 원한과 분노로 터져 나옵니다. 그 폭발음이 들리기 전에 사랑으로 감사로, 춤으로 포옹으로, 씻어내야 합니다. 사랑과 감사! 춤과 포옹! 치유의 시작입니다. 더보기

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