긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

사람은 누구나 다른 사람으로부터 칭찬을 받고자 하는 마음을 지니고 있다.
일종의 허영심이라 할 수 있다.
사람을 성공시키는데 허영심만큼 강력한 것도 없다.
허영심 만큼 인간의 상승욕구를 자극하는 것도 드물기 때문이다.
사람들로부터 칭찬을 받고 싶어하는 감정은 향상심으로 연결된다.
- 필립 체스터 필드, ‘아버지의 말’에서

다른 사람으로부터 인정받거나 칭찬받고자 하는 욕구를 자극하면
사람들은 실력이상으로 해보이려고 있는 힘을 다해 노력합니다.
최고가 되겠다는 허영심은 잠재능력을 이끌어내기도 합니다.
그러나 지나친 허영심은 분명 자신을 가두는 감옥이 됩니다.
무엇이든 잘 쓰면 약이 되지만, 지나치면 독이 됩니다.

기회는 
자주 오지 않는다. 
그렇기 때문에 기회가 왔을 때 
놓치지 말고 잡아야 한다. 

- 김재용의《오드리 헵번이 하는 말》중에서 - 


* '기회는 자주 오지 않는다.' 
많이 듣던 말입니다. 하지만 오드리 헵번이 
한 말이기 때문에 더 특별하게 들립니다. 그녀도 
기회가 왔을 때 놓치지 않고 잡은 사람이고,
그래서 세계적인 스타의 반열에 오른
주인공이 될 수 있었으니까요.

감사하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 목표 달성을 잘한다.
의식적으로 감사연습을 하는 사람들에겐 목표의식과 성취욕이 생긴다.
감사하는 사람들은 소극적으로 가만히 있지 않고 의욕을 느껴 행동을 취한다.
감사하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 각자의 목표 달성에서
20% 정도 더 진전을 보이며 더 열심히 노력한다.
- 로버트 에몬스 박사

감사하면 현실에 안주하여 게을러지고 운명을 개척하기 위한
동기부여가 안된다는 우려가 있습니다.
그러나 일에 감사하면 행복감을 더 느끼고 생산성도 더 높아집니다.
지금 하는 일에 감사하면 미래에 더 비상할 수 있습니다.
자기 일에 감사해야 하는 이유는 자신이 알고 있는 것보다 사실 더 많습니다.

나는 계속해서 
사랑받을 수 있고 
또 앞으로 사랑할 가능성이 
있다는 걸 알 수 있다면 나이를 
걱정하지 않을 것이다. 

- 김재용의《오드리 헵번이 하는 말》중에서 - 


* 나이는 
숫자에 불과하다고 하지요.
나이드는 것을 걱정할 필요 없습니다.
어찌 해야 더 사랑하고 더 사랑받으며 
나이들 것인지를 살펴보는 것이 
더 중요합니다.