긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

그것이 수행입니다.

Flutter - beacon package 

pub.dev/packages/beacons

Flutter plugin to work with beacons.
Supports Android API 16+ and iOS 8+.

Features:

• Automatic permission management
• Ranging
• Monitoring (including background)

Supported beacons specifications:

• iBeacon (iOS & Android)
• Altbeacon (Android)

player.vimeo.com

<div id="made-in-ny"></div>

<script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script>
<script>
    var options = {
        id: 59777392,
        width: 640,
        loop: true
    };

    var player = new Vimeo.Player('made-in-ny', options);

    player.setVolume(0);

    player.on('play', function() {
        console.log('played the video!');
    });
    
    
    //-- 플레이    
    player.play();

</script>

<!-- vimeo embed start, autoplay  -->
<div id="made-in-ny"></div>

<div class="buttons">
    <button id="play-button"   data-method="play">Play</button>
    <button id="pause-button"  data-method="pause">Pause</button> 
</div>

<script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script>
<script>
    var options = {
        id: 465623199,
        width: 640,
        loop: false
    };

    var player = new Vimeo.Player('made-in-ny', options);

    //player.setVolume(0);
    player.setVolume(0.5);
    //player.setVolume(1);
 
    //setTimeout(function(){ player.setVolume(0.5); }, 3000);
    //-- 플레이    
    //player.play();
    //setTimeout(function(){ player.play(); }, 3000);
    
    $("#play-button").click(function(){ player.play(); }); 
    $("#pause-button").click(function(){ player.pause(); }); 
     
</script>
 

github.com/vimeo/player.js

player.vimeo.com/api/demo

유튜브 다운로드 - 주소 앞에  ss  붙여서 다운로드

https://www.youtube.com/watch?v=AZdbUf9TRbk  

-> https://www.ssyoutube.com/watch?v=AZdbUf9TRbk

1000명을 대상으로 조사해보니, 칭찬이 기분 좋은 피드백이긴 하지만
잘못을 지적해주는 피드백이 긍정적 피드백보다
그들의 성과를 향상시키는 데 도움이 됐다고 밝힌 이가
그렇지 않은 이보다 3배 많았다.
대부분의 사람들은 긍정적인 피드백이 그들의 성공에
별다른 영향을 주지 않았다고 대답했다.
- 젠거포크먼 설문조사 결과


일을 제대로 하지 못한다는 말을 들으면 우선 기운이 빠지고 불쾌해집니다.
하지만 시간이 조금 지나면 사람들은 해당 피드백이
정말 좋았다고 생각을 고치게 됩니다.
일시적으로 상대방의 기분을 상하게 하더라도 제대로 된
피드백을 해줄 용기가 필요합니다.
조금만 더 노력하면 상대방의 감정을 상하게 하지 않고도
제대로 된 피드백을 해줄 수 있습니다.

겸손함과
중간의 목소리로 살아가라.
계곡은 고통의 장소이지만 동시에
우리가 낡은 자기를 버리고 새로운 자기를
만날 수 있는 곳이다. 고통이 자기에게 가르치는
내용을 똑똑히 바라볼 때, 우리는 비로소 성공이
아닌 성장을, 물질적 행복이 아닌 정신적 기쁨을
얻을 수 있다. 고뇌의 계곡에서 사막의 정화를
거쳐 통찰의 산봉우리에 이르는 것이다.


- 데이비드 브룩스의《두번째 산》중에서 -


* 계곡은 바닥을 뜻합니다.
더는 아래로 내려갈 곳이 없습니다.
그러나 그곳에서 배우는 것이 겸손함입니다.
고통의 바닥에서 자신을 바라보며 겸손함을 배운다면
그는 이미 산봉우리 정상에 오른 사람입니다.
한 걸음 한 걸음이 성장이고 통찰입니다.
극단이 아닌 중간의 목소리가
저절로 나올 것입니다.