긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

나는 나를 좋아한다.
이렇게 말하면 얼마 전까지는
"뭐야? 엄청난 나르시시즘인데!",
"아, 기분 나빠!"라는 식으로 밉상으로
받아들여졌다. 하지만 최근 자기긍정감이라는
말이 커다란 붐을 일으켜 본인 스스로를
사랑하는 것에 대한 중요성을 많은
사람들이 이해하게 됐다.


- 요시카와 미쓰히데의 《나는 매일 남이 버린 행운을 줍는다》 중에서 -


* '자기 사랑'은
이기적인 것이 아닙니다.
나는 왜 이 세상에 태어나서 살아가는가?
이 물음의 답을 찾으려 할 때 꼭 거쳐가야 할
과정입니다. 내가 나를 좋아하지 않으면 그 어떤
답도 무용지물일 뿐입니다. 생애 마지막까지
나와 함께 할 이는 바로 나입니다.
영원한 동반자입니다.

문제를 해결할 시간이 1시간 있고, 그 해결책에

내 인생이 달려있다면, 나는 우선

어떤 질문을 제기하는 게 적합한지 판단하는 데 55분을 쓸 것이다.

일단 적절한 질문을 알기만 한다면

문제 해결엔 5분도 걸리지 않을 것이기 때문이다.

- 앨버트 아인슈타인 

‘왜‘라는 질문이 문제를 해결하는 열쇠가 됩니다.

학문(學問)이라는 한자의 의미는 지식을 배우는 것이 아니라

물음(問)을 배우(學)는 것, 즉 질문하는 법을 배우는 것입니다.

학문에서 위대한 업적을 이룬 성인들은

남들이 보지 못했던 질문을 던진 사람들입니다.

.

“무조건 버텨야지. 아무리 힘들어도.

버티면 상황이 좋아질 거라고 말해주고 싶은데,

그렇지는 않을 거야.

그러나 포기하지 않고 버틴다면,

대신 네가 더 나은 사람이 되어 있을 거야.”

(I wish I could tell you it gets better. But,

It doesn’t get better. You get better.)

- 시트콤 ‘루이’ 대사 중

“버티면 상황이 좋아질까요?”라는 물음에 대한

노장 코미디언의 답입니다.

중간에 포기하면 한계가 거기라고 인정하는 것입니다.

버티는 자에게는 한계가 없습니다.

(김민식 PD 저, ‘영어책 한권 외워봤니?’에서 인용)

.