긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

어려운 일과 쉬운 일을 물었을 때
그리스 천문학자 탈레스는 이렇게 대답했다.
'자신을 아는 일이 가장 어렵고
다른 사람에게 충고하는 일이 가장 쉽다.'
- 디오게네스, 그리스 철학자


일찍이 노자는 ‘누군가를 정복할 수 있는 사람은 강한 사람이지만,
자신을 정복할 수 있는 사람은 위대한 사람이다’고 말했습니다.
자동차 왕 헨리 포드 또한 ‘성공의 유일한 비결은
다른 사람의 생각을 이해하고, 자신의 입장과 상대방의 입장에서
동시에 사물을 바라볼 줄 아는 능력이다’고 지적했습니다.
자신을 제대로 알기, 타인에게 충고하기,
둘 다 신중에 신중을 기해야 할 일입니다.

세상에서 가장 어려운 일은 매일 첫걸음을 떼는 것이다.
한걸음을 떼고 나면 다음 걸음부터는 가벼워지고 빨라진다.
성공은 머릿속에 존재하지 않는다.
성공은 한 걸음과 한 걸음 사이에 존재하는 것이다.
- 토니 로빈스


두려워서 시도하지 않는 것이 아니라,
시도하지 않아서 두려움이 생기는 것입니다.
누적효과라는 것이 있습니다.
작은 노력과 성공이 오랜 시간 쌓이면 엄청난 힘을 발휘한다는 것입니다.
두렵고 귀찮더라도 먼저 한걸음을 떼는 습관을 갖는 것이 성공의 요체가 됩니다.