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원동력

스트레스를 발전의 원동력으로 삼자 스트레스의 주요인인 불안감을 없애는 방법은 간단하다. 행동하면 된다. 불안의 근원인 노르아드레날린은 행동을 위한 에너지, 즉 ‘행동의 휘발유’이며, 우리를 고통에서 구해 줄 에너지가 바로 ‘불안’이다. 이불 안으로 들어가 ‘어떡하지, 어쩌면 좋지’하고 고민할수록 불안은 커질 뿐이다. 불안이라는 에너지를 태워 몸을 움직이자. 불안은 태울수록 줄어들고 마음은 그만큼 편안해진다. - 가바사와 시온, 정신과 의사 스트레스는 없애는 편이 좋다고 생각하기 쉽지만 ‘스트레스가 전혀 없는 것도 문제’라 할 수 있습니다. 스트레스는 잘만 대처하면 오히려 그로 인해 실력이 늘고 더 크게 성장하는 촉진제가 될 수 있습니다. 의학적으로도 적당한 스트레스는 뇌 기능을 활성화하고 집중력을 강화하며 기억력을 높여줍니다. 더보기
지적 호기심과 겸손이 미래를 향한 최대 경쟁력이다 저는 늘 사람들에게 말합니다. 타고난 호기심이 없다면, 후천적으로라도 개발해야 한다고 말입니다. 호기심이야말로 발전의 원동력입니다. 저는 끝없는 배움, 모르는 것은 항상 있게 마련이니 누구에게든 배워야 한다고 스스로를 항상 다독이는 것이 성공 비결이라면 비결입니다. - 지니 로메티, IBM 첫 여성 CEO 100세를 살아가야 하는 세상이 되었습니다. 과거에 배운 지식의 수명주기는 점점 더 짧아지고 있습니다. 유발 하라리 교수는 모든 사람은 이제 90세까지 평생학습 해야만 한다고 주장합니다. 지적 겸손과 호기심, 학습의지가 가장 큰 경쟁력입니다. 더보기
신뢰를 구축하는 유일한 방법 인간관계에서 신뢰를 구축하는 유일한 방법은 점차적으로 바람직한 경험들을 쌓아가는 과정을 거치는 것이다. 중요한 임무를 띤 직원들을 밀어주고 공공연히 그들의 자리를 지켜주며, 그들의 아이디어를 지지하고, 그들의 업무를 솔직하고 공평하게 평가해 주는 것 등이 바로 그것이다. - HBR(하버드 비즈니스 리뷰), 페르난도 바르톨로메 교수 신뢰는 사람들의 머리가 아닌 가슴과 마음을 열게 해주며, 사람들을 활기차게 움직이게 하는 원동력이 됩니다. 또한 신뢰는 공동체를 결속시킵니다. 신뢰가 부족하면 조직은 물이나 음식, 공기, 혈액이 모자라듯 자연스럽게 살 수 없습니다. (워렌 베니스) 일반적 생각과 달리 리더와 구성원 사이의 신뢰가 마른 하늘에 날벼락처럼 깨지는 경우는 거의 없다고 합니다. 신뢰를 얻는 것이나 잃는.. 더보기
우울감도 긍정적인 역할을 할 수 있다 우울감은 비관적인 정서다. 그런데 사람은 비관적일 때 세상의 본 모습과 인생의 본질을 더 정확하게 인식할 수 있다. 그러므로 우울감은 부정적이기만 한 것이 아니다. 우리가 그것을 통해 세상의 본 모습을 깨달을 수 있다면 우울감도 긍정적인 역할을 할 수 있다. 초조함이 사람의 적극성을 일깨우는 원동력이 될 수 있는 것처럼 말이다. - 페이융, ‘법화경 마음공부’에서 우리는 늘 불안감을 안고 살아갑니다. 불안, 우울, 초조함은 해로운 감정입니다. 그러나 잘만 활용된다면 그 안에서도 긍정적 요소를 충분히 찾아낼 수 있습니다. 초조함은 적극성을 불러오고 불안과 우울은 현실성에 바탕한 꼼꼼한 사전준비의 계기가 될 수 있습니다. 더보기
지금 내 가슴이 뛰는 것은 지금 나의 가슴을 뛰게 하는 것은 지나온 길이 아니라 앞으로 나아갈 길이다. 내가 지나온 길을 철저하게 파헤치는 가장 큰 이유는 앞으로 나아갈 방향에 대해 단서를 얻기 위해서이다. 내가 지금 과거의 내 모습을 탐구하는 것은 내가 어떤 사람이 될 것인지, 되지 못할 것인지에 대해 힌트를 얻기 위해서다. - 바바라 애버크롬비의《인생을 글로 치유하는 법》중에서 - * 어제까지 힘들었지만 오늘부터 앞으로 벌어질 일을 생각하면 가슴이 뜁니다. 지금까지 겪었던 모든 일들, 아무리 파헤쳐도 도통 이해할 수 없는 일들, 그 지나간 일들이 사실은 나로 하여금 더 힘차게 앞으로 나아가게 하는 원동력이 되고 있음을 새삼 깨닫습니다. . . . 더보기
살아있는 나무 나무가 성장하는 원동력은 흔들리기 때문이다. 오직 살아있는 나무, 살아가려고 안간힘을 쓰는 나무만이 흔들린다. 흔들리는 나무라야 쓰러지지 않으려고 더 깊은 뿌리를 내린다. 깊은 뿌리는 많이 흔들려본 경험 덕분이다. - 유영만의《나무는 나무라지 않는다》중에서 - * 죽은 나무는 흔들리지 않습니다. 다만 부러질 뿐입니다. 뿌리 없는 나무는 흔들리지 않습니다. 다만 뽑힐 뿐입니다. 나무도 사람도 흔들리면서 자라납니다. 뿌리가 깊어집니다. ... 더보기
내가 위기에 처했을 때 내가 속한 공동체가 나를 보호해줄 수 있다는 확신, 내가 위기에 처했을 때 주변 사람들이 함께해줄 것이라는 확신은 힘겨운 삶을 기꺼이 꾸려나가는 원동력이 되었다. - 김승섭의《아픔이 길이 되려면》중에서 - * 누구나 위기에 처할 수 있습니다. 절체절명의 위기 상황일 때 누가 옆에 있느냐, 누가 달려와 주느냐에 따라 생사가 갈립니다.한 공동체에서 함께 산다는 것은 생사를 함께하는 것입니다. ... 더보기
왕자나 공주와 결혼하기 아이들은 성공하는 이야기를 원한다. 근사한 왕자나 공주와 결혼하거나, 누군가의 목숨을 구하거나, 도와달라는 사람을 도와주거나, 그해의 시합에서 다른 팀을 이기거나, 아니면 새로운 우주를 발견하는 이야기 말이다. (재닛 아시모프&아이작 아시모프) - 줄리언 반스 외의《그럼에도 작가로 살겠다면》중에서 - * 왕자나 공주와 결혼하기.아니면 새로운 우주를 발견하기. 엉뚱하고 황당하게 보이는 꿈입니다. 그렇지 않습니다. 엉뚱한 꿈, 황당한 꿈이어도 좋습니다. 그 꿈들이 아이들의 상상력을 무한대로끌어올리고, 자신의 재능과 품격을 만들어가는원동력이 될 수 있기 때문입니다. 무조건아이들의 꿈을 응원해 주십시오. ... 더보기

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