긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

https://www.youtube.com/watch?v=pr0SNxSo5dk 

나는 우리가 필수불가결한 제도라고 부르는 것이
실제로는 우리가 이미 익숙해 있는 것들이라 믿고 싶다.
즉, 이미 익숙하기 때문에 필수불가결하다고 생각하는 것이다.
사회적 구성과 관련해, 가능성의 영역은
다양한 사회에서 살고 있는 인간들이 생각할 수 있는 것보다
훨씬 더 광범하고 다채롭다.
- 알렉시스 드 토크빌 지음, 『미국의 민주주의』

페덱스는 ‘장거리 우편물은 하룻밤 사이에 배달될 수 없다’는 고정관념,
델 컴퓨터는 ‘소비자들은 상점에서 컴퓨터 실물을 보아야만
구매할 것’이라는 고정관념에 도전한 대학생들의
용기 때문에 이 세상에 빛을 보게 되었습니다.
당연하다고 여겨지는 고정관념에 도전해보는
고정관념 도전 데이(day), 혹은 고정관념 깨기 데이(day)를
일부러라도 가져보면 어떨까요.

눈에 보이는 발전이 없을 때 나타나는 좌절감은

탁월함을 향해 나가는 과정에서 필수불가결한 일입니다.

좌절감을 느끼지 못하는 사람은 아무것도 배우지 못하니까요.

탁월함은 좌절감에 대처하는 방법을 찾아낸 사람들이 가는 길입니다.

그러니 괴로워할 일이 아닙니다.

제대로 된 길을 가고 있는지를 점검하는

좋은 기회입니다.

- 크리스토퍼 소머 (미국 체조 국가대표팀 코치) 

탁월함을 추구하는 게 쉽다면 누구나 할 수 있을 겁니다.

탁월함의 길이 곧장 뻗은 직선일 리 없습니다.

우리가 실패하는 건 좌절감 때문이 아니라 조급함 때문입니다.

조급해 하지 말고, 좌절감을 디딤돌 삼아

천천히 걸어가면 언젠가는 탁월함의 경지에 오르게 됩니다.

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