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아직도 날씨가 싸늘하다.
6시 입수, 체조.
자유형 3
자유형 4
킥판잡고 평영킥 4
평영 4
배영 킥 3
배영 3
배영 2
한바퀴 걷고
접영 4
접영 3
접영 50m 1
마무리.
배영 2
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