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수영 간만에 등록

양재 YMCA 저녁 8시.

 

간만에 하니까 빡세다.

 

킥판잡고 자유형킥 2바퀴, 편영킥 2바퀴

 

자유형 10, 배영 7

 

IM 100, IM 200, IM 100, IM200

 

마무리 free 2

 

 

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