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5시 10분에 기상.

고양이 알람이 장난 아닌데. 밥 달라고~

 

50분에 입수해서 킥판 잡고 발차기 2

 

체조

 

자유형 6

배영 킥 2

배영 1스트로크 6킥 4

배영 물잡기 4

자유형 2

접영 8

접영 2

자유형 2

 

마치고

 

잠영 2

배영 2

자유형 2

 

조금 컨디션 좋다.

 

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