긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

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김종도 달인, 유튜버 채널이 두개인가?

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반대의견은 편향에서 벗어나 더욱 다양하게 더 열린 사고를 가능케 해준다.
반대의견에 노출될 때 우리는 더욱 호기심 넘치는 자세와
열린 생각을 갖게 되고 다양한 관점을 고려할 확률도 훨씬 높아진다.
반대의견은 우리에게 더욱 방대한 정보를 검색하게 만든다.
반대의견은 우리의 사고를 확장시킨다.
반대의견이 독창성을 높인다.
- 살런 네메스, ‘반대의 놀라운 힘’에서

“우리는 반대의 목소리를 환영하고,
두려워하지 않는 법을 반드시 깨쳐야 합니다.”
윌리엄 풀브라이트의 주장입니다.
“만약 당신이 다수에 속해 있다는 것을 깨달았다면,
변화할 (혹은 잠시 멈춰 상황을 깊이 생각해볼) 때다.”
마크 트웨인의 소수 의견 예찬론입니다.

사람을
피곤하게 만드는 것은
일의 종류가 많고 복잡하거나
양이 많아서라기보다 해소의 프로세스에
있는 게 아닌가, 하는 생각도 들었다. 쉬어도
쉰 것 같지 않고 잠을 자도 개운치 않고
늘 머릿속에 찌꺼기가 남아 있는 것
같은... 치유는 잘 흐르게
하는 데 있다.


- 신영길의《기억의 숲을 거닐다》중에서 -


* 물도, 피도
잘 흘러야 탁해지지 않습니다.
군데군데 막혀서 흐름이 끊기는 순간부터
몸에 이상 현상이 생깁니다. 쉬어도 쉰 것 같지 않고,
자도 잔 것 같지 않은 상태가 지속됩니다. 방법은
두 가지입니다. 하나는 부지런히 움직여서
피를 돌리는 것이고, 다른 하나는 잠깐
멈춰서 탁한 찌꺼기들이 가라앉을
때까지 기다리는 것입니다.
휴식하라는 뜻입니다.

세상의 모든 행복은 남을 위한 마음에서 오고,
세상의 모든 불행은 이기심에서 온다.
하지만 이런 말이 무슨 소용이 있는가?
어리석은 사람은 여전히 자기 이익에만 매달리고,
지혜로운 사람은 남의 이익에 헌신한다.
그대 스스로 그 차이를 보라.
- 산티데바라, 인도 스님

더 많이 가지려는 것은 불행을 불러오고,
더 많이 주는 것은 행복을 불러옵니다.
성공 역시 마찬가지입니다.
남에게, 세상을 위해 줄게 더 많아질수록 성공도 따라서 커지게 되어 있습니다.

살아남은 데카브리스트 120명은
시베리아로 유배되었다. 그 유배의 땅이
이르쿠츠크였다. 데카브리스트의 젊은 아내 11명도
귀족의 신분과 재산을 모두 버리고 시베리아로 와서
남편의 옥바라지를 했다. 그들로 인해 이르쿠츠크에
새로운 문화가 꽃피기 시작했다. 동토의 땅
시베리아는 자유와 혁명의 땅으로 다시
태어났다. '자유와 혁명', 그렇다.
내가 진실로 원한 것은 바로
이 자유의 향기였다.


- 조송희의《길 위에서, 우리는 서로에게 깃든다》중에서 -


* 역사의 뒷면에는
언제나 이름없는 위대한 소수자가 있습니다.
오늘의 이르쿠츠크를 '시베리아의 파리'로 만든 것도
그 소수자가 있었기 때문에 가능했습니다. 모든 것을
버리고 혁명가 남편을 따른 젊은 아내 11명. 그들이
없었다면 이르쿠츠크는 아직도 시베리아의
한 작은 유배도시에 머물렀을 것입니다.
자유의 향기도 꿈꿀 수 없었을테고요.